今日は好天に誘われ　セントラルパークに散歩に出かけたが、途中で股関節に痛みが困ったもんだ　今夜は、先日買った　　和牛のステーキ肉焼いて　ステーキは、ミディアムレァーに焼いて、鹿玉ネギ焼いて、マカロニ・ハムサラダ・スパゲティー・カリカリポテトフライ添えで　後は、ベビーリーフ・トマトのサラダで　今夜の晩ご飯