朝一で、後期高齢者医療給付の書類を区役所に提出し、その足で　自転車で寿橋まで買い出しに　精肉売り場で黒毛和牛霜降り肉ゲット　でっ　今夜はすき焼きに　焼き豆腐・白滝・玉ネギ・エレンギを用意し　すき焼きのタレを掛けて焼きます　う～ん　黒毛和牛　やっぱり旨いわ　浅利のお味噌汁にお新香を添えて　今夜の晩ご飯