🌃✨今夜は、 👉️ポパイ(ホウレン草玉子とじ) ・ホウレン草1束 ・玉子🥚🥚 …塩胡椒 …旨み調味料 …醤油 …オイスターソース

🌃✨今晩は、 とかシェフ👨‍🍳です。 👴男の手料理 　※じゃがバター醤油💯 　※コンニャクの土佐煮💯 安い食材が こんなにも美味しい😋

🌃✨今夜は✨ 👉️青椒肉絲…作ってみた(^牛^)/ ※土しょうが少々 ※筍の水煮100g ※ピーマン③個 ※特上🐃牛肉…200g ・サラダ油 ・醤油 ・お酒 ・片栗粉 ・三温糖 ・オイスターソース ・水 ・ゴマ油 ⚠️土しょうがで香りがポイント 　塩.胡椒とニンニクは使いません🎵

こんにちは✋ とても良い天気☀️です。 ➖➖🩲👕➖👚➖🩳➖ ↑洗濯して干してるの…図 👴←昼ご飯…作りました💪 　正に老人定食　 …っと 言ってもカゴメｿｰｽ　🤣➰ 昨夜のboilしたホウレン草がまたもや 出番だ😃💡" 👉️ポパイ💪(ホウレン草🥚とじ) 👉️自作味噌汁(🧅ｹﾁって=半分🗡️+ﾜｶﾒ) 👉️漬けもん　

今夜は、 【青椒肉絲】作ってみた。 　　↑ 誰も読めん だろな🙄 ちんじゃおどうする…って読むねん🎵

今晩は✨とかシェフです。 まーぽーめしつくってみたど ぎょうさんご飯の上じゃのーて ぎょうさん麻婆の上にご飯。 どぎゃーなぁ? ぼれー うまそーじゃろ、