今日。 新しい書類室にテーブル等が入っているのを確認出来ましたが。 まぁ、狭いこと！ 140×260程しかないのに。 テーブル、イス、棚、冷蔵庫等が入っているのですからね。 前の半分のイメージでした。 で。 一番は。 又、やらかしていました。 先週問題を起こしているのですから。 普通なら、注意の上に注意すると思うのですが。 りんくうの棚の上の空ケースを引き取るのを忘れていました。 後で行った私…

試合終わって、体育館でシャワー浴びて、コンビニで弁当買って、車の中で食べて、スーツに着替えて、夜勤入ったのが、５分前。ギリギリだった。 試合は、年２回行われる大会。秋は２番テーブルで全勝したので、今日は１番テーブル。 対戦するのは６人。今までに勝ったことのない人が３人。さぁ、どうなる？　場合によっては全敗する可能性あり。 一人目、勝ったことある人に0-3負け。 二人目、勝った…

夜勤者の身内に不幸が出たことで、急きょこんな勤務を言い渡された。 火曜　水曜　木曜　金曜　土曜　日曜 　　　明け　明け　明け　明け　明け 夜勤　夜勤　夜勤　夜勤　夜勤　 しかし、これでは５連続夜勤ということになる。大丈夫か？ 労働基準局に問い合わせた。「問題なし」との回答。労働基準法にはいろいろあるみたいだ。ただ、職場の環境的に問題あるのでは？とのことで変更になった。 …

夜勤連続３日が終わった 月、火、水、３連勤という初めての試み。 月曜 17：30出勤→火曜 9：00退勤 その夜17：30出勤→水曜 9：00退勤 その夜17：30出勤→木曜 9：00退勤 ３時間睡眠を３日間。なんとか体が持った。間で昼は本業してるので、帰ってからも休むことなく夜勤の連続。 で、木曜明けですぐ寝ることもできず。今日は早く寝よう。 11/24の…

昨日は背面、引っ張り系 今日は…筋肉痛でない部位を探して、タイミングとしては押すのが多くなるかなぁ 酷い筋肉痛が出てなければ全く問題なし！ って言う話も聞いたことがあるのですが、筋肉痛が出てくるのは様々。 トレーニングからの時間 効いた部位 痛みの加減 昨日のトレーニングは背面のはずなのに、上腕三頭筋(押す筋肉)が筋肉痛になってるし、デッドリフトのメインで背中と腰に出るはずの筋肉痛がまだ来てな…

細川 博司 Dr の FBノ書き込みからの転載です ありがとうの反対は❤ ありがとうの反対語など 今まで考えたこともなかった 教えてもらった答えは… 「あたりまえ」 「ありがとう」は漢字で書くと「有難う」 「有難（ありがた）し」という意味だ あることがむずかしい、まれである めったにない事にめぐりあう すなわち、奇跡ということだ 奇跡の反対は、「当然」とか「当たり前」 我々は、毎日…

置いておいたコップが落ちて割れた。このところ色々な物が壊れてしまった。先ずは長く使っていた皿が割れた。次に馴染んでいたコーヒーカップが割れて、このコップが割れてしまった。 私の中でこのところ頻繁に割れる感があって困ったものだと思っているこの頃です。生活のスタイルを変えないといけないかな？と思ったりもするこの頃でもあります。