私の日常には味噌が欠かせません。 スーパーで買える味噌だと、このタニタ食堂の減塩みそが大好きです。 https://www.marukome.co.jp/product/detail/miso_024/ スーパーだと650gで安いと300円くらいだったかな。 量が半分くらいのサイズもあります。 米麹の優しい甘さ、だしが入っていないらしいのにとても豊かな味わい、 減塩でしょっぱ過ぎ…

日本人はやっぱ、お味噌汁ですよね、 って言うほどは作ってない私ですが😅。 昨日Twitter改めXでたまたま見つけた、 茄子とぶなしめじのお味噌汁が 疲れた体に良いというので さっそく真似してみたら 美味しかったです。 「ナスの皮に含まれるナスニンは目や肝臓の働きを活性化。βカロテンとみそのタンパク質で疲労回復。ぶなしめじの豊富な食物繊維とみその善玉菌で腸を整え元気100倍…

80才の友人は塩分を控えているので、お味噌汁はめったに飲まないそうです。😵 でもお味噌汁には、スゴイ効果がたくさんあるんですよ。😁 先ず鎮静作用といって、脳を落ち着かせる効果があるんですって。☝ そしてお味噌汁には、睡眠を促す効果があるので、睡眠不足の時には是非、飲んで欲しいです。😌🌃💤 それからお味噌汁には、脳を活性化する効果があって、記憶力や判断力がついて、集中力も増…

昨日の冷たい雨も　朝には　上がって 日中は　気温16度　家の中では　ホカホカした　今日ですね。 昨日　遅くなってから　　娘からラインで　明日帰る、 11時頃着いて　２時前に帰る🎶 イヤハヤ　相変わらずの　突風です 息子も一緒で　お昼　食べたら　帰って　いきました。 カーシュアーだから　６時間で　返すのだ　そうですが🎶 塩の　手術後　の　ご機嫌伺いなの　でしょう😄 先程…

今日は、世界遺産の講座があったので、久し振りに 友人と会いました。友人の家の庭は途轍もなく広く、 梅の木もたくさんあるので、今年の第一弾の青梅を もいできてくれました。 我が家では、梅干し作りは娘の担当です。 私は、梅干しは若い頃一度だけ挑戦して 大失敗したので、以来　作った事はありません(笑) ところが・・昨年　熟した梅を戴いて・・ 娘は仕事に行っているので私の初挑戦となりました。 初め…

昨夜からの　強風　まだ　　吹いています 少しは弱まりましたが。。　夜は　恐いくらいでした 今日こそは；　神社に、、と　おもっていても；とても出る気にならず　今朝も　ズルして　自転車漕ぎ。。 昨日差し歯が取れて　午後の　診察時間前に　飛び込んで 順番に入れてもらい　治療してきました・。 待ち時間、、なんか　寒い。。　暖房器は　回っているのに、　診察台に座って気がつきました。。 診察室の　窓が　２…