ジャンクフードとは高カロリーで 食品添加物もたっぷり そして栄養素がほとんど含まれないため 食べ続けることにより 健康被害が起こる 可能性が とても高いと言える食品のことです 脂質と糖分が多く含まれているジャンクフードは 麻薬のように脳内の快楽中枢を 刺激することがアメリカの研究所で明らかになりました 高カロリー・ビタミン・ミネラル・食物繊維が極端に少ない 脂質や糖…
昨夜 アメトークで「夜中に夜食をやめられない芸人」という番組をやっていた まるで自分の事のように思えて 笑えた とにかく夜更かしが好きだ 夜中のラーメンほどうまいものはない いつも冷蔵庫にアイスがないと落ち着かない 駄菓子をよく買う ゴミ箱は チップスや黒飴の包み紙で一杯になる ジャンクフードは体に悪いに決まっている 毎日毎晩の悪循環を断ち切ろうと スーパーやコンビニには絶対行かないと決…