４月の１日あたりの平均歩数を集計しました。 　　結果は　　１４３０３歩／日 前月よりも　５０５歩　増加しており、まだまだ 右肩上がりです。 ウォーキング大会参加もあり歩数が伸びました。 ちなみに　　最多歩数は　２７４８７歩 　　　　　　最小歩数は　　２１３８歩　でした。

３月の１日あたりの平均歩数を集計しました。 　　結果は　　１３７９８歩／日 ２月に比べて１８３歩増と何とか前月超え達成。 今年になってから今のところ右肩上がりです。 いつまで右肩上がりできるか、自分への挑戦です。

２月の１日あたりの平均歩数を集計しました。 　　結果は　　１３６１５歩／日 １月よりも　９６５歩　上回りました。 ３月はウォーキング大会などが始まるので、 さらに歩数記録向上を目指したいと思います。

先日　靴下のお話を致しました　 一日　立って作業していたが　疲れなかった・・ （当日は　吹矢の大会 　本部の手伝いでしたので　座ったのは　昼食３０分のみ 　８時半に入って　終わったのは午後４時半 　それから本部に寄って　帰宅は６時でした。　） 後日、足に出るかな？？　と思っていましたが 何もなし・・。 で、ソッキングの所為ばかりではないのかな？ と思い　当日の室内履…

１月も終わったので、１日あたりの平均歩数を 集計しました。 　　結果は　　１２６５０歩／日 ２月はこの歩数を超えたいと思います。 ところでみなさんは１日どのくらい歩きますか？ 毎月、比較しあうことでモチベーションを高めら れたらうれしいです。

最近だけど 🚶‍♂️～歩数が減って来たなぁ～アチーし、 早朝ならともかく 遠くへの買い物もきつくなって来た😰 10,000歩も歩けば倒れる🤣 今度から、 🎸ギターのお稽古も🛵～にしとこ。 今日の自作ランチは、 ｢ちりめん山椒冷やし茶漬け🥢｣

今日も朝早くから 動いたので 歩数計の数字 増えてしまいました 朝６時に二人で畑へ。 収穫は妻の仕事 帰ってきて 朝食終えて 畑へ お昼に帰ってきて 昼食食べて また 畑へ まだ 一日３回の目薬をさしていますので これも仕方無しなのですが、 時々 目が霞むことがあるのです。 特に畑で動いたとき。 多分小さなホコリが …

2022/7/25(月)東京、33°/26°晴れ時々曇り。 2022/7/26(火)東京、30°/26°雨のち曇り。 2022/7/27(水)東京、32°/27°晴れ。 ■7/25月曜日、孫のタイ君(7歳)誕生日会。 ■7/26火曜日、朝孫二人預かる→午後1時タイ君を学校に送る。 ■7/26水曜日、朝孫二人預かる→午前中、脳外科常用薬貰いに(2ヶ月に1回)→タイ君を学校へ→床屋→家 ………………