アメリカメジャーリーグのエンゼルスに所属し投手と打者の二刀流で大活躍している大谷翔平選手は、昨シーズンＭＶＰを取り今シーズンもＭＶＰ候補に名乗りを上げ大人気を博しています。 　□真っ赤なトレーナーとハーフコート 　　一昨日友人から下に画像ＵＰしたエンゼルスのチーム 　　カラーである真っ赤なトレーナーと友人が愛着したハ 　　ーフコートが送られてきました。 　　トレーナーは胸の部分…

試験が苦手です。 格闘教室のトレーナーの資格取得…何が変わるってほどの事でもないのですが階段式になってまして、いつの間にやらトレーナーコースに乗っかっていて。全２段階あるうちの一段階目の試験がありました。 どうも試験と名の付くものは苦手で今まで本領発揮ならずで実力70％程度が出せればというところ。 今回の試験も筆記と実技がばっちりあって、やはり及第点というか本領発揮とまでは行かず… 合格はし…

曇り空です。雨は、夜からのようですね。 血圧123、69。体温36.3。歩数計3446。 いよいよ、筋トレに挑戦します。 この頃、運動不足で筋肉が減少して、体重が減った為です。 取敢えず、週に２～３回したいと思っています。 先ず、スクワット（太もも）系、ベンチプレス（胸）系、 デッドリフト（背筋）系をしたいと考えています。 パーソナルトレーナーに、上記の３種目を中心にメニューを考えて貰う事…

ベルーナ通販でおととい注文した スニーカーとトレーナーが 先ほど佐川便で到着しました♪早！ ダンロップの撥水軽量スニーカー　税込4.394円 FILAトレーナー　税込2.189円 秋の散策のベストシーズンが到来致しました♬ 楽しみでございます＾＾ 一緒に歩きましょうね～♪ 最近散策に行った所です 隅田川テラス～豊洲公園　水辺ウォーク♪ https://www.youtube.com/…

今宮神社の南にある大徳寺は、臨済宗大徳寺派の大本山で寺域には多くの塔頭を従え茶の湯とも関係が深い。 この寺が誰もが知っている事件で歴史に名を刻まれたのは秀吉と千利休との関係によるものだ。 山門「金毛閣」を完成させた千利休の恩に報いるために、寺が山門上層に雪駄を履いた利休の木像を安置したことを、当時利休との仲が微妙になっていた秀吉が怒り、利休切腹の口実を与えてしまったのだ。 その利休像は、そ…

６時に起きたら、もう主人はいなかったー ５時過ぎには家を出てしまうー 朝ご飯作っておいてあげれば良かったー お腹すいてるだろうなあー 今日はお給料日一 おいしいものを作ろうー と言っても、マーボー豆腐とかだけれどー 今１人で、あららーと寝坊してしまったと 後悔し苦笑しているー パパ、朝だよー！ まだ行かないの？と 1人でしゃべっていてー 起きたらもういなくてー ごめんね…