May has started again♪ thank you monday👍 さっぶいけど 外人のつもりで 半袖にするだにぃ😁

このところ、花の話題ばかり書いて来ましたが、料理も真面目にやっています（笑）今日は家内のお茶の稽古日なので、いつも通りでした。 　 今日はGW明けで色々公私の雑用があって何となく気が乗らず、簡単に仕上げました。 ①　タコ🐙とキュウリ🥒のサラダ ②　辛くない麻婆豆腐 ③　長芋と鶏挽肉のチーズ・ボール 　③は、細かく刻んでチンしてからFPで粗く潰して長芋とスパイスと一緒に炒めた挽肉、パルメサンチ…

１月　６日のレッスン 　昨年の１２月２８日以来踊っていなかったので、１月４日にコミュティセンターの抽選会に行った帰りにダンスパーティに顔を出しました。ミキシングが始まるまでは隅っこでのストレッチとWalkingしてました。（思いの外、重症でした・・・。） 　そんなわけで、サービスモードではなく、自分の身体の確認をしながらワルツ・タンゴ・スロー・フォックス・トロットを踊りました。私がプロとわかっ…

連休も静かに終わりました。街に活気がありません。 今日は糖尿病の定期検診で、一通りの血液検査、尿検査をしてきました。 血糖値も家の中で自粛生活ということで、食べること優先、料理をあれこれ作り楽しんでいました、運動不足気味を心配しましたが、結果的には何も問題なし。 血糖値も１０８ｍｍｇ、ヘモグロビン値５．８ｍｍｇで問題なし安心して帰宅しました。 私からの提案で、血圧が高めと不整脈があるので…

心身の健康と 活力の復興に... 新たな感染者の発生が見られない 17県では厳戒体制の緩和を視野に 入れ始めている 重症患者を対象として申請後3日に レムデシビルが特例承認された ワクチンについては海外では9月〜年末 以降に開発・生産の見通し・予定だが...

昨日は連休明け。 朝から少し腹痛だが電車に乗らなければ。 半分ほど来た駅で他線で発生した人身事故の 振替輸送で遅れが生じているとのアナウンス。 またか…。 連休明けは人身事故が多い。 電車はノロノロ。 閉じ込められたという気持ちが腹痛を刺激する。 振替輸送を受けて遅延している電車は 何故か振替輸送を勧めている。 降りるべきか残るべきか。 悩んだことを深く後悔。 降りるべきだった。 なかなか…

年末年始の9連休が明けて今日から仕事始め。 朝はまだ暗いうちに起きて、炊飯器の白飯を 器に移して、釜を洗って米を研ぐ。 あれ？今日は、6日だった…。 7日と勘違いして七草粥を作ろうとしていた。 仕事始めとかゴミ収集、洗濯などは 忘れなかったのに日にちを勘違いするとは。 ああ、自己嫌悪。

昨日は連休が終わって、また仕事始めみたいな。 GWと言ってもどこへ行く訳でも無く、何をする訳でも無くダラダラと呑んで終わってしまった気がする。 いつも行く定食屋が１０連休だったから やっとランチ行ける〜☆とワクワクして出掛けたら、何と張り紙が！10日まで休むと(@_@) 私のお腹はどうする？ 仕方なく近場でどこ行くか。 久しぶりにサイゼでも行きましょ(^-^) メニューを見ると季節限定とかい…

昨日は、出勤して、今日はお休み。 平日お休みって良いもんだ。 連休の間、かなり節約して暮らした。 昨日は、出勤したけど、 夕食は、カップラーメンと、 きゅうり2本、それにお菓子。 あまり健康的な食生活はしていない。 だけど、自己免疫力過剰のアレルギー以外は、どこも悪くない。 今朝は、皮膚科の予約をしていた。 連休明けだから、混んでいた。 私の顔色を伺いながら、 どさくさに紛れ、 先…

休みボケで仕事ができない。 どこまで何をやっていたか覚えていない。 午前中はダメだな。 でも仕事忘れたといことは、ちゃんと休めたということか。 なんか良かった！