突然の大きな雷と共に、雨が酷くなってきた🌧⚡ その内停電にもなり、約４０分程経過してるが、未だに復旧のメドが経っていないと、今広報スピーカーでお知らせが流れた🔊 テレビも見れない為、仕方なく床についたか、暑さと雷雨で全く眠れない(>_<) 停電だと、この暑さだし、冷蔵庫の中身が心配だ😟 早く復旧して欲しい🙏

去年、寝具を敷布団からマットレスに変えてから、睡眠の質が上がった気がしてる。そこから例年より体調を崩すのも減ってる。 敷布団からマットレスに変わって、寝返りがしやすくなったり、横向きに寝やすくなったりした。 ただ闇雲にマットレスが良いわけでもなく、いろいろ種類があるので、自分にあった硬さを選べるかが重要。 ちなみに選んだマットレスはここの「モットン」ってやつ。 https://min-ka…

小屋に入ると 部屋番号を呉れる 今日は（5日）月曜） なので比較的すいているが 部屋割りがちょっとおかしい 4人は入れる蚕だなを 5人　5人　5人　一人 普通16÷4は4でしょう 受付に聞きに行った この青年割り算できるの？？？？ と・・・ あわてて言い訳 二階部分は音がするので 下の段を多くすると では二階部分の5人は？？？ 答えられない おまけに向かいの部屋は だーれも居…

趣味人倶楽部の「小田和正ファンのおしゃべり広場」と言うコミュニティに参加しているので イベントがあるとお知らせが入る。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ タイトル　『密着ドキュメント 小田和正 ～毎日が“アンコール”～』 チャンネル　NHK総合 放送日程　2019年5月4日（土）午前1：20～3：20 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 友人・知人にもラインで周知！ 小田…

２９日（火曜日）のデイサービスは眠気との戦いだった（苦笑） 昨夜、遅くまでサッカー観戦をしたので睡眠不足だった（苦笑） リカンベント（写真）トレーニングをしていても知らず知らず、居眠り状態でのトレーニングになった 幸いな事に半日コースの日だったので助かった ★健康に関する参考資料を掲載していますので覗いて頂ければ幸いです https://smcb.jp/diaries/3469475

これ実話 毎日 昼間は暑くてノビてる(死人状態) もちろん 夜は素っ裸で・・・ 暑くて眠れません 寝不足 ネブソク！ 不思議な事に 朝になると元気！ 今朝も4時半起床 コカンが・・・元気 ゲンキ すみません 見栄はりました コカンではなく ボウコウが元気で満タン 我慢しきれなく目が覚めた 泣

昨日は義母の法事で茅ヶ崎のお寺まで、移動して恙なく終わりました。 終日動き通しでしたから、疲れました。その上にサッカーのW杯を最後まで見ていましたから、寝不足です。 日本チームは２-２の引き分けでしたが、競合を守備で守り切ったということが、勝因でしょう。 今朝の新聞やマスコミも賑やかに報道しています。 私はサッカーはあまり詳しく知りません。だからサッカー用語も妻に聞かれても答えることが出来ま…

　皆さん、”おはようございますー！”、今、2時35分です。26℃、56％。晴れ。 『運勢と暮らしの手帳』です。。＿＿。 HPは　こちらは変更なしっ！ http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日6/14日は、6時30分に起床して、ラジオ体操◎◎、みんなの体操ｘｘ。 ※ ※夜更かしの７５歳以上、認知症リスク高ま る　長寿医療研。 …

眠らせてエ〜〜（ ｉ _ ｉ ） スコティッシュ雌猫美美ちゃん…… 御発情期〜〜一日中…… それも真夜中になると 何処からヽ(´o｀；そんな大きな声がとな 雄を呼ぶ声……ニャゴ〜〜ニャ〜〜ン🐈 家中一階から〜二階〜果ては玄関までも〜 ね、ネ、眠れな〜〜い(T ^ T) お相手雄猫🐈来ないと分かると アタシを相手にスリスリ〜ニャゴ〜〜 助けてエ〜〜アタシも後家なんだからサ〜 気持ち分かる…