昨年、友だちからから フルマラソンに出ない？って お誘いがあった。 年末は入院、年明けそうそう 膝に溜まった水を抜いた。 年末年始の状況から 今は走れないなと… と思いましたが、今日 フルマラソン走って来ました。 今日は、夜勤のバイトの子が 体調不良で休み。 夕方から代わりに出勤が決定。 自分のペースでは仕事に間に合わない… 途中棄権も考えつつ、走れ…

わーぉ😵 三重初のフルマラソンが🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 記録が期待出来る川内選手も来てる〜👍 初心者も参加出来る 2.9kmコースは開催地の松坂からの ダジャレでニク🥩 10kmコースはジュージューとこれも🥩 新記録したら 100万円💰やし 何とまあ 優勝したら松坂牛🐂一頭らしいよ❣️ この前の品評会一等は2000万以上 だったけど、 まぁそれは貰…

でも僕は参加していません。フルマラソン卒業宣言したので、もうフルは走りません。 朝からテレビ観戦とアプリで応援。知り合いの名前を入力すると、その人がコース上どこにいるのか、一目でわかるのです。便利な時代ね。 12/11のnote 思い出が未来を邪魔する https://note.com/ryoseitai/n/ncf18b771353e

３８歳の時が初マラソン（静岡・掛川） 完走後になみだが出た。 この時が３時間４１分。 もともとは１５００ｍの選手 長い距離は走れないのだが ロシアで足を骨折して、トラック 競技ができなくなった。 健康のためには長い距離をゆっくりの 方がいい。そう思って最近は１００ｋｍ のウルトラマラソンもやっている。 今回で２０回目のフルマラソン ２０回とも５時間以内で走っている。 今回は４時間５４分。 …

６７歳で２０回目のフルマラソン これまで１９回のフルは５時間以内 で１００％完走。 人生に棄権はない ３8歳の初マラソは３時間４１分 今はウルトラ（６０ｋ～１００ｋ） を走っているから４２ｋは、楽な 距離だが５時以内の条件で、練習期間が ７０日とは、かなり辛い。 目標はさくらマラソンではなく、４月に あるＡＬＭＡＴＹマラソン（カザフスタン）だ。 ここでは我が学校の宣伝もかねて４２ｋ走る。 無…

　昨年の５月末に退院してから、フルマラソンに最後の挑戦をすべく、トレーニングはウォーキング、ジョギングそしてマラソンへと進めて来た。 　退院後を振り返ると、今年の9月一杯までに10Kmを7分以下（/Km）走れるようにし、10月に入り距離を16Kmに延ばし、10月一杯までは平均して７分以下（/Km）で走れるようになり、その後12月に入りハーフ位（21.11Km）を走れるようにしてきた。昨日は苦し…