悪い奴ほど良く眠る!! の如くで、日々1、2、3で、アッと言う間に熟睡の日々。 当然の自己催眠の達人の半世紀オーバーですので、当然でしょうか。 眠れ無いなんて有り得ない・・・ それでも、忙しくて三日間寝られなかったのは、寝るのをガマンでしたが・・・三日分寝た訳で無く、一日分で回復です。 何時もポジティブですが、はしゃぎ回る事無く淡々とが今でしょうか。 ウルサいのは、はた迷惑ですから。…

新型コロナウイルスによる感染症は、世界中で感染の拡大が続いています。このような状況の中で、多くの方が初めての隔離や自宅待機を経験し、大変な思いをしていたり、その方を支える家族・友人・職場の方もどのように接したらよいか、迷われたりすることも少なくありません。 また、高齢者や基礎疾患をお持ちの方とその家族の方も、連日のニュースで不安な気持ちを抱かれているかもしれません。 この度、日本赤十字社では国際…

心がモヤモヤする時ってありませんか？ 仕事や人間関係のストレスであったり、 心配ごとだったり･･･。 現代人は様々な悩みを抱えているため、いつも心が 穏やかな状態でいる事は難しいですよね。 知らない間にストレスを溜めてしまわないためにも 常に意識する事が大切です。 仕事でのストレスをうまく解消できなかったり、 悲しい出来事などが自分に起こり、辛い気持ちを 引きずってしまうなど、…