皆さん　こんばんわ！ 　秋の夜長を　どう過ごしていらっしゃいますか。 自分は　先ほど=23時35分に起きてきましたが。 　さて 今日は、　昨日はチャーハンを作って、食欲の秋・・・、 今日は カラオケを　UP。 体重が６２・２?から６４・0に…トホホほのホ。 夜長のひとときを　クラッシック音楽 でも　お聞きください。 　そして眠たくなったら　そのままゆっくりと　お休みく…