おはようございます♪🌝 台風18号が、近づいてきていますね。 そのせいかしら？今日の鎌倉は曇り。 昨日の帰宅後は、衣料品を入れ替え。 減量で、着られない服が出てくると 思ってはいたけど、パンツ類がダメ。 しかも、去年購入した物ばかり！💦 多少、緩いぐらいなら着ちゃうけど TVで、ダイエット前ダイエット後に、 こんなに痩せました～♪を見…

1日1回食を初めて早半年。 順調？に体重は減ってはいるが、先月は旅行等もあり、1gも体重は減らなかった。 それどころ、1日1回のはずが2回になる日もちょいちょいで体重は戻ったり増えたりを繰り返している。やばい🤭 それでも今回5キロ、その前5キロ。 トータル10キロ減量した為、服はサイズダウンし現在持っているパンツはゆるゆるになっている。🤗 先日ユニクロでパンツを購入したが、試着の時にMを試…

寒くなってきました。北風がしみる〜 …っというのも、夫婦で始めたダイエット。 5ヶ月目にはいり、8キロスマートになりました。 顔、姿はスッキリ？　ウエストもマイナス8センチに！　肌着から洋服もスコスコして寒い❄️ ワンランクサイズダウンしてみた。 夫婦でキズの舐め合いw 痩せたなぁ〜 ほんまやぁ〜 (^_^)と会話も弾む。 先日からはエアロバイクで運動も取り入れてみた。 後少し、頑張ろう👊　コロ…

久しぶりに夜お寿司を外でたべました。 めったに行かないのですが、 最寄りのショッピングモール内の レストラン街にあるお寿司屋さんです。 テーブル席で いつも食べる茶わん蒸しとお吸い物がついて 2600円の握りずしです。 しゃりが小さめで、ちょうどよいボリュームで 全部おいしく食べられるので、気に入っていました。 で、今回運ばれてきたお皿をみたら なんか「あれ？？」 全体的にコンパクトのような…