おはようございます❣️ 今、ヨーロッパは、朝、４時５４分です。 ベルギーの 外の気温、マイナス0度です。 夫のフルーツサラダとお弁当を作り終えました！ 先日の　私の写真の投稿の　 拍手コメント　ありがとございました。 今、返信させて頂きました。🙏 返信遅くなり失礼しました。🙏 昨日は ちょっとバタバタした日でした。 クリスマス間近で部屋の掃除…

私の毎日はいたってシンプルですよ。朝は7時くらいに起床して、朝のうちに新聞読んでネット見て、病院に行く日は病院に行き、昼ごろ帰ってきてかんたんな昼食を取ります。そのあとはのんびり昼寝して、目が覚めたら入浴して、掃除をしたり夕食の準備をして（夕食は妻と2日ずつ交代で作ります）、TVのニュースを観てのんびり晩酌をしながら夕食を食べます。午後8時ころにはベッドに入り本を読みながら、眠くなった時点で就寝…

　💮大根炊き… 昨日はお寿司だったんで 今夜はこれ⤵️

姪っ子が即興でシンプルな線だけで🖍️描いてくれた似顔絵をプロフィールアイコンにしました😊

超お早うございます"🙇‍♀️" ご無沙汰してましたね 猛人具 良男…です。 何時もの朝食🕓️時間となりました☺️ 今朝は久し振り洋食・・・ｲﾂﾓﾔﾝｹ(^^; ✨本鰹ふりかけマョトースト🍞 ✨バナナ🍌1本 ✨☕ブラックcoffee ✨🍵ルイボスティー 今朝は割りとシンプルでございます。 👴←本日のミッションは 昨日👜買い物も３日分買ってるんで特に お出かけも無し・・・😉

　　肉臭いからとステーキは食べないと決めていた 　もっぱら切り落としやすき焼き肉ばかりを買っていた 　あるときぐうたら亭？で自慢のヒレステーキを焼いてもらった 　　厚手の鉄板を熱して牛脂を溶かし薄切りのニンニクをキツネ色になるまで焼き 　　クレイジーソルトをたっぷりまぶしたお肉を 　　ガーリックを炒めた油とともに強火で両面を焼くだけ！ 　　ソースなんてもっての…

※塩サバ🔥通販 (骨取り)冷凍食品 ※自作味噌汁(玉ねぎ+ちくわ) ※発泡酒🍺①本 ※ﾐﾆご飯 シンプルじゃろ。

今日も秋晴れ〜ほぼ20度 暖かい毎日でも近所の木々は 秋色に染まってきています 超久しぶりに (最近「超」久しぶりなことが多い) ビジネスパンツスーツを着ています。 短時間だけ気の張る業務のため ブラックなのでインナーに柄物、でないと喪服みたいな？　 スーツは 今後ほぼほぼ着ることはないので ラックに掛けず収納したほうがいいなと 思った矢先にスーツが…

曇りで寒い一日ですね。 血圧127、76。 【健康法】私は、寒いと頭痛が起こるようです。対策は、毛糸の帽子をかぶることですね。(笑) さて、これからの社交ダンスの指導者に必要な資質は、なんでしょうか？ 以前は、生徒さんの物まねが上手く出来る事だと聞いたことがあります。 今は、スマホですぐに動画が取れますので、これは不要になりましたね。 それよりも、ユーチューブやSNSなどで情報過多ですの…