２０２２年１２月２１日　水曜日　記 昨日は、トライアングルチケット　４６０円を買った。 降りた駅は、用賀、池尻大橋、代官山、自由ヶ丘、二子玉川だった。 写真３枚・・・拡大して見てください。 （１）2222　飛び立つ瞬間のメジロ　目黒天空庭園にて　2022年12月20日 ・・・目黒天空庭園は、遮るものがないので、広々として気持ちいいね。 たくさんの草花、樹木がある。 昨日…

２０２１年１２月１８日　土曜日　記 本日二度目のアップです。 今日は、東急一日券６８０円　を買った。 東急全線と世田谷線にも乗れます。 二子玉川駅から富士山を撮った。 二子玉川→三軒茶屋。 キャロットタワーの展望台に上った。 ３６０度見渡せます。東京湾、千葉県も見えました。 三軒茶屋→池尻大橋。 目黒天空庭園に上がった。 ここから富士山が見えます。写真（１） 天空庭園には、いろいろな…

２０２０年２月９日　日曜日　記 本日二度目のアップです。 今日の歩きは、１２１００歩、５．６ｋｍ　でした。 渋谷の神南にあるドトールコーヒー店で５時間ぐらい過ごした。 この店は、天井が高く、広くて、居心地がいいわ。 ラジオスペイン語、ラジオドイツ語の予習をした。 この店を出て、公園通りの坂を歩き、代々木公園入口近く（渋谷区の１００円バスが止まっているところ）で、河津桜を撮った。写真（３）…

２０１９年１０月１０日　木曜日　記 今日は、３か月に１回の糖尿病検査だった。 糖尿病患者か否かなの判断基準は、ヘモグロビンＡ１ｃの値に依拠しています。 ヘモグロビンＡ１ｃは、６．２なので、セーフ。（４．６～６．２がセーフ） 前回（７／２５）は、６．０だったので、ちょっと心配かな。気を付けないとね。 血糖値は、１２２　（６０～１１０がセーフ）だった。これを下げたいけどね。 これまでも、１１５ぐ…