今日（５/２０）は、和みルームさんの音源と動画をおかりして、和田弘とマヒナスターズさんと多摩幸子さんのデュエット曲「北上夜曲」をコラボさせて戴きました 良かったら聴いて下さいね！！ https://youtu.be/2pZa5o3oPn8

日本の平均的な健康寿命は男性で７２歳代のようですから、私と同級生の４月生まれの方はその年齢に達するわけです。私は２月生まれなので１年ほど遅れて到達しますが、昨日の高齢者講習で視力や暗いところでの見分け方が低下しているのがはっきりしましたよ。 　ところで、同じような毎日でもその日によって身心の調子が変化しています。それは、朝一番の腕立て伏せや歌の練習の点数で判断できます。腕立て伏せですと調子の良否…