本日の稼ぎが目標達成したので、日頃考えている健康法について記したいと思います。たいして役には立たないとおもいますが、一応読んで下さい。 １。足のつり 夜中に寝ていて突然足がつって涙が出るほど激痛が走る経験があったら、すぐに足を真っすぐに伸ばしましょう。1秒もしないうちに治ります。 １。老人性前かがみ 人は加齢と共に前傾姿勢になります。要するに腰が曲がります。見た目にもよくありません。こうなる…

仕事をリタイヤした 7年前は、やることを探し、 何ができるか右往左往しているばかりでした。 目に入ったものに飛び込んでは、やめていく、 を繰り返していきました。 例えば、PC講習会から、そのボランティア。 卓球教室、グランドゴルフ、ペン画教室… 趣味人倶楽部に入ってオフ会を巡りをしたり、 地元の大団体の組織の企画部に入ったり そこを抜けたり、の繰り返しでした。 人間、 何かやっていると、…