指関節が痛い！！ ヘバーデン結節　20年ぐらい前から　 だんだん曲がってきているけれど 使わないほうがいいといわれているけれど ３月にあるパッチワークの発表会に向けて チクチク　ついやってしまう 寒い朝　こわばっているから　特に痛い 趣味と体調とどんな風に向き合えば パソコンのキーをたたくのだって　 よくないのだろうか ゲームもしているし　 目も　耳も　衰えてきている 気持ちだけは　…