久しぶりのアイススケート⛸一周で疲れる
群馬アイスアリーナで、おそらく15年ぶりくらいのアイススケート⛸を、やりました。 もちろん手すりなど使わずに、すぐに滑ることはできましたが、足腰が一瞬でいたくなりました。 週イチくらい、通って鍛えたいと思います。
群馬アイスアリーナで、おそらく15年ぶりくらいのアイススケート⛸を、やりました。 もちろん手すりなど使わずに、すぐに滑ることはできましたが、足腰が一瞬でいたくなりました。 週イチくらい、通って鍛えたいと思います。
昨日は、子供たちを連れてアイススケートに行きました。 ポートアイランドのIKEAで恒例のランチ。 安くてゆったりして、子供たちには最適。 ローストビーフを食べた。 それから歩いてスケートリンクへ。 たっぷり3時間くらい楽しみました。 私は、帰ってから足の脛がつれて困った。 いつもと違う筋肉を使うからだと思いますが、どうしたら良いのやら? 風呂でもんだら治ったようです。 話変わって、…