(昨日の続き) クリニックへ行く度にスーパーへ寄る癖が付いた｡ ルンバが欠かさず飲んでいる免疫ドリンクを買うためだ｡ しかし､品切れが意外に多くて手に入ったとしても2～3本の時が多い｡ 先月もスーパーへ寄ったら棚には無く諦めたのだが､丁度別のドリンクを倉庫から運んできた店員さんを見つけたので訊いたら｢凄く売れる｣とのオハナシ｡ でも｢探してみますからチョットお待ちください｣…

そりゃ、 水道水はありますけどね、氷水ばっかりも飲んでいられない。 家の前に自販機も置いてますが、高いじゃありませんか。 コーヒーが1本150円です。250ミリリットルかな・・・。 150円なら、スーパーでスポーツドリンクの2リッター入りが 買えます。 馬鹿らしい。 でも、何か飲みたい。 しゃーない、お金をドブに捨てたつもりで出して来るか、 で、炭酸飲料を飲んでます。 …

いよいよ暖かくなり 農作業の準備・？ 休憩時の飲料水 ２L,500㎖のペットお茶 それぞれ1ケース 八ヶ岳が霞んでいます・・・春霞？ 茅が岳はくっきり＜偽八ヶ岳＞と呼びます

今日は久しぶりに家計簿を整理しました。 月に数回、まとめて付けます。 手許現金のチェックと通帳の整理、 自動引き落としのチェックなどします。 この家計簿ですが・・ 結婚した昭和４６年の１１月からづっと 付けているんですよ~（笑） ですから・・その当時の物価や出来事などが分かる ので、この記録は私が死ぬまで(能力があるまで) 続けると思います。 そこで、今日の気づきですが・・・ 通帳や使…

絶対にとは言いませんが、、コーヒーは無糖の物を。 但し1日３～４杯までです。 あと清涼飲料水の「果糖ブドウ糖」は天然ぽっく受け取れ やすいですがこれはコーンから取れ人工加工した物です。 しかも遺伝子組み換えの物であり半年間毎日飲み続けると 免疫力が低下し虫歯となり歯が欠けていきます。 勿論砂糖や加工塩も毒です。 コンビニの物はほぼジャンクフードで栄養価は低く 糖質と脂質が高くカ…

星期五4/29寧波、12〜27℃晴れ。今日は昨日の延期を受けて中国語の学習。11時ごろバスに乗って出かける。 朝は日本から買ってきた「鮭茶づけ」を食べる。ご飯は、昨日セルフの店でターボ(打包dabao)した。 ご飯は、店で食べれば1元(15円)食べ放題だが、持ち帰りは2元(30円)。冷凍室に入れて保存。これでいつでもご飯が食べれる。 さて、朝ごはんを食べて、暫らくしてから出かけた。昼飯は、…