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よくあるご質問

「登山」の日記一覧

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kaba
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高妻山から乙妻山へ 2021.08.02

高妻山は何度も計画していたがロングコースと言う事で何かと言い訳を付け中止していた(><) が、やっと重い腰を上げ山友さんにも声をかけた。 前日に途中の黒斑山に登り戸隠キャンプ場バス停の無料駐車場で車中泊した。 私にしては早い5時半出発だったがもう誰も居ない! レコ等を見ると沢コースから弥勒尾根の周回が多いのだが私の2004年発行の登山地図には弥勒尾根が記載されていない(><) 弥勒尾根ピストンの…

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ちゃた
ちゃた

疲れない登山の一つとして心拍数で調べてみました。

疲れない登山の一つとして心拍数で調べてみました。 疲れない登山は脂肪を燃焼させて歩いているかどうか脂肪は心拍数に関係する 糖質1g ・・・・ 約4kcal   摂取して早くエネルギーに変わるが脂肪に比べ体内に蓄えられる量が少ない。 脂肪1g ・・・・ 約7kcal  体内に蓄えられる量が多いが脂肪はエネルギーに代わるのに時間が掛かる  脂肪の方が単位当たりのエネルギーが多い  脂肪燃焼させ…

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やまがーる
やまがーる

快晴で暑かった以東岳

2021.8.2 4時出発が5時前になった。 直登コースから高校生の後ろを行った。 初め池の畔を歩いてやっと池から離れて急登になったが風が無くて蒸し暑かった。 急登を超えたら草原に出て以東小屋や山頂が見えた。 お花も咲いていた。 以東小屋で250ml300円の雪渓で冷やしたコーラを買って飲んだら美味しかった。ここで弁当を食べた。 雪渓が残って時折涼しい風が吹いた。 大鳥池が熊の敷き物のように見…

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沙羅
沙羅

乙女峠~丸岳~湖尻

https://smcb.jp/albums/3840646  お姉さまのお1人が、ワクチン接種二度目の副反応以降、お山を1ヶ月半お休みしている。 抵抗力のある若い人に副反応が強いって聞くけど、高熱に倦怠感に頭痛にふらつきがあったんですって。これ以上お休みが長くなると、それこそ筋力が落ちて、お山から遠のいてしまうかも~【><。】  お姉さまが来やすい場所で涼しい所、って考えて、起伏が少ない方…

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イルボン
イルボン

東京の山々を描く

水彩で描いた東京の山です 東京都に2000m超の山があります(東京人として嬉しい) 上越の谷川岳よりも標高は少しだけ高いんです 登っても谷川岳と同じ位に感じます ただ奥多摩の山々は1500m位まで人工林ですので 展望も今一ですし季節の移ろいを感じるには少々物足りぬ と感じてしまうのはイルボンだけでしょうか アルバイトの割に感激が得にくいのも人気低迷の一因に なっていると感じます(奥多摩ファンの…

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yoshy
yoshy

ちょっと軽めに山梨百名山 鶏冠山 (2021.08.01)

一週間前中国山地への山旅でちょっと疲れ気味であるが、週末天気がいいとじっとしてられず、近場の山に行って見た。山梨百名山のリストを見てると黒川山とあるが、ヤマレコで見つからず。鶏冠山がすぐ近くにあり、こちらの方が名が知れてるよう。 朝登山口近くの柳沢峠市営駐車場に行くと、すでに10台程の車があり、木陰に停める。この駐車場にはきれいなトイレもあり、周辺地図の案内板もある。準備して道路反対側の登山口…

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薫る風
薫る風

奥念丈岳2303mへ その2 上澤泉~奥念丈岳~本高森山登山口

テントで眠るのは、無防備で、とても心配ですが、「何が起きても仕方ない」と覚悟して眠らなければなりません。 笹原や水場の近くのテン場なので、夜行性動物も行きかうことでしょう。それで、虫よけと動物除けを兼ねて、蚊取り線香持参。テントの外に置いて、導眠剤を飲んで眠りました。 翌朝、4:30起床。 テントはそのまま、上下のカッパを着て出発。 奥念丈岳分岐から奥念丈岳までは、初めての道。 充実した、豊かな…

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沙羅
沙羅

櫛形山

https://smcb.jp/albums/3840616 櫛形山のお花 https://smcb.jp/albums/3840618  今日は集合時間が遅い。 でも、涼しい所へ行きたいね~。 ってことで歩行時間が4~5時間の、みじかめルートをあれこれ考えて・・・  一時期、鹿による食害でお花が壊滅状態になった櫛形山。 林道で高いところまで行けるから、火曜会でも週末会でも何度か来ていま…

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薫る風
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今年絶対行きたかった山 奥念丈岳2303mへ その1 上澤泉まで(7月29日)

今年は絶対行きたくて、ソロのテントも購入。部屋で設置の練習済み。 念丈岳から与田切乗越までの笹を7月中旬に刈った、という情報。ありがとうございます!その先の奥念丈岳までは刈ってないですけど、なんとか行けるでしょう。 最初は、奥念丈岳から越百山までと欲張っていましたが、初めてのソロテント山行で心配が先に立ち、気が重くなったりして。目標を大幅に下げて、奥念丈岳だけにしました。初心者なので、無理は禁…

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るりびたき
るりびたき

2021・07・18~22 和賀岳・森吉山(2)

2021-07-19 (月) 和賀岳~大曲 起床3時、できるだけ早く出ようということで 4時過ぎに小屋を出発し、甘露水登山口に取り付く。 トチノキやサワグルミが群落する樹林の道には 時に、大きな倒木があり 寄っこらせと、乗っ越しったり、くぐったり・・ これが、なかなかに、大変だ。 ブナ台を過ぎると、ブナの原生林が続く 美しい道を堪能するうちに滝倉に到着した。 ここが最後の水場で、とうとうと冷た…

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マルコ・ポーロ
マルコ・ポーロ

乗鞍剣ヶ峰に登ってきました。

コロナ禍なので登山するのも、三密にならないよう登る山を考えて、日帰り登山を検討して乗鞍剣ヶ峰登ってきました。ほうのき平から乗鞍畳平行きの始発のバスに乗り、密にならない時間帯を狙って7時前に登山スタート。バスも密にならないよう隣の席に人が座らないよう人数を絞って乗せてました。畳平バス停から剣ヶ峰山頂までおよそ90分、約300mの登りです。10時にははガスに覆われる事がなく畳平に戻ってきました。戻る…

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沖縄大好キ
沖縄大好キ

大朝日岳 20210731

ロングルート、健脚向き。+夏の暑さ。 大変疲れました。 雲海、緑と残雪の山容が綺麗でした。 ルート上に水場が3箇所、ありがたいルートです。 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3402653.html

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鉄子29
鉄子29

「オリンピックより金峰山」

「鹿だ!」 車のヘッドライトに照らされた異様に明るい道端に、巨大な鹿がキョトンとしてこちらを見ている。 「えっ…どこ?」 右側にいたのだが、息子は気付かなかったらしい。カーブだらけで運転に集中している。停まれない。 直ぐにまた今度は左側にいた。先程の鹿よりは小さい。動いた。 「うわっ」 「どいてー、ぶつかるよー」 私は思わず叫ぶ。近過ぎる。鹿は前に動いたが車の前には出なかった。 もう一度見…

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るりびたき
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2021・07・18~22 和賀岳・森吉山(1)

和賀岳の名前を知ったのは、かなり昔 今は解散してしまったが 「東北の山ML」内でのことだった。 が、和賀岳はかなり遠いし、交通も不便だ。 先輩にお誘いをかけたが、良い返事が返ってこない。 が、何年か前、塩見の山小屋で、山形から来た方に お勧めの山を訊いたところ あにはからんや「和賀岳」の名前が帰って来た。 俄然、先輩のやる気が出たものの、なかなか都合が合わず さらに3年越しの山になってしまってい…

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三重の山男
三重の山男

小太郎山で「百高山」100座目を達成(7/25-26)

先週99座目の杓子岳を登り、百高山完登に王手を掛けたので、7/25~26で早速100座目の小太郎山へ行ってきました。小太郎山だけなら日帰り可能であるが、昨年コロナ禍で南アルプスが閉鎖されていたこともあり、せっかくなので北岳へも登りたい。しかし暑さの中では日帰りは厳しいことから、北岳山荘で1泊してゆっくりと白峰三山を周回することにした。 北岳山荘など南アの小屋予約は、事前予約・事前支払いとなって…