「スポーツジム・アクア」の日記一覧

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雨降りの道で

雨降りの道すがら 紫陽花が綺麗ですね 年配のご婦人が ひとり言をいって 通りすがる 紫陽花は婦人に 振り向いて 頭を下げました 今日は一日中雨がしとしとと降って、鬱陶しい日でした。 会社で仕事でしたが、明日に変更してジムに行って身体を鍛えてきました。 自転車を負荷をかけて20km、柔軟体操とプールでアクアリズム体操を45分です。 天然温泉で筋肉を緩めて、すっきりです。