運勢と暮しの手帖　657　1114 今日は　　 ｘｘ時と深夜の00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、自分も、。BMI=23.1。19℃46％、2500steps 　　　　最高血圧　118　最低血圧　82　脈拍　87 　　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　　　　今日の　NEWS 　　 　北海道　今季初の冬の嵐 (te…

運勢と暮しの手帖　648　1105 ・曇り、いま、。ｘｘ時　0時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26℃　64％、　600steps　63..0kg 最高血圧136　最低血圧96　脈拍数　99 （昨日の　news） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 11月05日・赤口。6注意報のみ。冷え込み強まる。ヒートテッ…

運勢と暮しの手帖　640　1028 ・曇り、いま、。ｘｘ時　0時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26℃　64％、　1000steps　63..0kg 最高血圧145　最低血圧105　脈拍数　95 今が旬！「母川回帰」するサケの不思議な生態 https://tenki.jp/suppl/y_kogen/2019/10/23/29516…

運勢と暮しの手帖　567　0817 昨日は　曇り、毎日が休み。ｘｘ時半　　0時45分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 27℃　50％、　5500steps　63.0kg Air-con　蒸し暑い、暑いことに変わりなし。 。シャワー浴びても・・・、 昨日は、良いことがあった。スーパーでさつま揚げを買って、 昼ごはんの時に塩を付けて、食…

運勢と暮しの手帖　555　0808 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、BMI=23.14。27℃52％、2500steps 　当分は休みが続く。天気は・晴れだった。台風情報も。 台風10号は迷走か　進路の鍵を握るのは“太平洋高気圧” 8/7(水…

運勢と暮しの手帖　534　0718 昨日は　曇り、休み。ｘｘ時半　　0時25分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 25　60％、　1000steps　63.0kg 昨日は、朝から曇り空、ちょうどよいお湿り。 18と仕事あり…。ちょうどよかった。 仕事の日の空模様が、気になるけど、❓。 あとは、夏休みで、収入減。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　526　0710 作日は　休みでした。ｘｘ時半　　0時20分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 25　59％、　800steps　63.0kg 昨日は、朝雨は降らず、暑かった。 よいNEWS 溜まっていたゴミ、と、庭木の2S　つつがなく　すべて終了。 あとは、それぞれの日日に、出すだけ。 ・10・11と仕事あり…。…

運勢と暮しの手帖　518　0702 作日は　どうにか休みでした。21時半　　0時20分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 27　55％、　8500steps　63.0kg 昨日は、朝雨に降られ、午後の迎は、暑かった。 3・5と仕事あり…。7/3日は　❔。 仕事の日の空模様が、気になります。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日の天気…

運勢と暮しの手帖　445　0420 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６2.0㎏。20℃49％、1500steps ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　今日は、久しぶりにゆったりできた。非番の日。 なぜ売れる？ 高額なホンダ「スーパーカブ」が大人気！ 国内2輪市場に…

運勢と暮しの手帖　429　0404 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６4.0㎏。18℃22％、air-conも 4300steps ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　「選抜高校野球・決勝、東邦６－０習志野」（３日、甲子園球場）～東邦が史上５度目のセンバツ制覇。平成最初と最後…

運勢と暮しの手帖　418　0324 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 17℃　34％、1200steps　63・5kg。 日本の避難所に嘆き「最低基準以下」 森友学園が300万円詐欺被害 韓国籍の男を起訴 ２３日午前９時２…

運勢と暮しの手帖　408　0314 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６4.0㎏。17℃36％、1800steps 大坂が対戦相手に脱帽、完敗も「すっきりした気分」 BNPパリバOP 厳かに「退位奉告の儀」＝一連の儀式スタート－皇…

運勢と暮しの手帖　398　0305 昨日は手始めでしたが　まごつきながらの　入力でした。 今日は　15℃、37％、　2300steps　いつもと同じように　書いてゆこうと思います。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 食のテーマパーク→会議場 小池氏「趣旨変わってない」 ゴーン被告「無罪でも」弁護士が見解 両陛下が京都と奈良訪問へ、茶会主催 中国、国防費増加は「必要な…

今、2/22日　0時：55．　20℃、40％　2800steps。63.5kg。 ◎。 ◎。 ※「間違いなくイチロー・スズキは、他の選手からたびたびサインを求められることが最も多い選手の１人である」とし、～イチローと他選手の関係、米紙報道。 ※再出発の純烈「徹子の部屋」出演決定～リーダーの酒井一圭がブログを投稿。「紅白出場と徹子の部屋出演は結成以来の夢でした。親孝行になります。みんなの…

今、12/15日　0時：30．　14℃、41％　3600steps。63kg。 ◎「全力で埋め立てる」辺野古に菅氏。 ※中国のカメラマン、ウイグル訪問後不明…拘束か。 ◎「個人請求権、消滅せず」文大統領。 ◎星野源 19年大河で伝説スピーチ再現。 ◎都減収9200億円に、影響力低下裏付け。 ◎女子ハンドボール代表がアジア2位。熊本経由、東京五輪行きの手応えは？。 ※米歌手のN・…

今、12/6日　0時：45．　20℃、54％　3500steps。　 ※昨日は、モーツァルト、35歳でなくなった日。 https://www.youtube.com/watch?v=Bnq6kt6HfDo ◎トランプ米大統領、5月にも来日 国賓、新天皇と会見へ。 ◎祝日法の規定により来年4月27日から5月6日まで10連休となる。 ◎気象の変化による体調悪化「寒暖差疲労」に注意を！。 …

今、26日　00時：50．　18℃、44％　400steps　 ◎日ロ交渉、消えた「４島」　平和条約巡り連続会談。 ◎2025年国際博覧会（万博）の大阪開催が24日決まり、会場となる大阪湾の人工島・夢洲を含むベイエリア開発が急務となった。大阪府と大阪市は前年の24年に、夢洲でのカジノを含む統合型リゾート施設（IR）開業も目指しており、道路や地下鉄などのアクセス強化が不可欠となる。 …

今、１5日　00時：30．　23℃、50％　2500steps　62・5ｋｇ。 ◎空手・宮原美穂が凱旋帰国 東京五輪は５５キロ級に挑戦「攻め方変えていかないと」。 ◎男子マラソン“快走”の理由 低迷抜けた１年、日本新連発の背景にあるものは・・。 ◎高配当約束し１０億円集金、投資集団８人逮捕へ。 ◎五輪クライミングは「都市型」？ 新種目、魅力の秘密は…▽感情移入▽おしゃれ▽摩擦と原点▽…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時15分です。28℃、59％。air-con切。 また今日は珍しく、爽やか！ HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日8/17日は、6時30分起床,ラジオ体操◎◎。メール◎◎と。・・。 　 ※今日も、大したこともしていない。 ※「ダイソー」の筆箱で指先切るおそれ　約8万個を回…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時20分です。26℃、65％。設定はドライ。 また今日の暑さときたら、最高を更新しています。熱中症にご用心。水分と塩分補給を！ 『運勢と暮らしの手帳』です。。＿＿。 HPは　こちら、。まだ、未登録も、あり http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日8/9日は、4時30分起床,ラジオ体操◎◎。メー…