運勢と暮しの手帖　651　1108 今日は　　 ｘｘ時と深夜の00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、自分も、。BMI=23.1。20℃60％、5600steps 　　　　最高血圧144　最低血圧85　脈拍102 　　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　　　　昨日の　NEWS 　　　　平年より、一週間遅れて、札幌で、初…

運勢と暮しの手帖　642　1030 ・曇り、いま、。ｘｘ時　0時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26℃　64％、　2400steps　63..0kg 最高血圧153　最低血圧122　脈拍数　102 （昨日の　news） 緒方貞子さん死去　元国連難民高等弁務官、９２歳。 ラグビー、南アは雨中で練習再開　監督は接戦を予想. ラグビーW杯…

運勢と暮しの手帖　630　1018 ・曇り、いま、。ｘｘ時　0時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26℃　64％、　3000steps　63.5.0kg 最高血圧155　最低血圧100　脈拍数　106 　　（昨日のNEWS）： 　堤防決壊１００カ所超　週末は悪天候、新たな災害の恐れ 天皇陛下即位パレード　延期を検討　台風被災地に配慮 …

運勢と暮しの手帖　621　1009 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜の00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、BMI=23.00。26℃56％、2800steps 　　　　最高気温142　最低血圧１１２　脈拍100 　　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　　　　昨日の　NEWS 　　…

運勢と暮しの手帖　537　0721 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;25で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６2.0㎏。24℃56％、自宅待機で500steps 　昨日は休みが続く。天気は・曇り・だった。意外に蒸し暑い。 今日は7/21日のことであるが、参議院の通常選挙。 　以下略　 ☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　528　0712 昨日は　雨の中、仕事でした。ｘｘ時半　　0時25分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 25　60％、　8000steps　62.0kg 昨日は、朝から雨降り、ちょうどよいお湿り。 あとは、それぞれの日日に、出すだけ。 11と仕事あり…。ちょうどよかった。 仕事の日の空模様が、気になるけど、今日…

運勢と暮しの手帖　520　0704 作日は　どうにか仕事こなした。21時半　　0時20分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 27　55％、　9500steps　63.0kg 昨日は、朝雨は降らず、午後の迎は、少し降った、暑かった。 5と仕事あり…。7/5日は　❔。 仕事の日の空模様が、気になります。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　509　0623 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏。28℃62％、2500steps 　昨日はよく休んだ。幸い天気は晴れだった。真夏日で暑い。 今日は23日のことであるが、ことに　昨日の、暑さよ。 　以下略　 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　507　0621 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏。28℃62％、4500steps 　昨日はよく休んだ。幸い天気は晴れだった。真夏日で暑い。 今日は21日のことであるが、ことに　昨日の、。 　以下略　 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　491　0605 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６2.0㎏。27℃54％、5500steps 　昨日もよく歩いたけれど、近いところだったから、助かった。 お医者さん、3件はしご。休日で、よく晴れていた。熱い。 　　 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　401　0308 今日は3段構えで　　入力でしようと思います。 今日は　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６４㎏。16℃34％、2900steps 原発事故から8年…帰りたいけど帰れない 双葉町 避難住民の葛藤=避難生活者は…

今、2/15日　0時：25．　13℃、27％　2400steps。64.5kg。 ◎「何か役に立てて」愛媛県知事宛てに1億円。 ※【速報】プラスチック工場で火災 延焼中 有毒ガス発生の可能性～埼玉県春日部市。 ◎芸能事務所に労働基準監督署が是正勧告～人気グループ「いきものがかり」や有名俳優が所属する芸能事務所「キューブ」（東京）が、裁量のない業務に従事させた社員に裁量労働制を適用したとし…

今、2/6日　0時：25．　13℃、26％　7000steps。64.5kg。 ◎ドジャース本拠地で悲劇　頭部にファウルボールが直撃した女性が死亡。 ※星組トップ紅（くれない）ゆずると、トップ娘役綺咲愛里（きさき・あいり）が10月13日付で同時退団することを発表した。 ◎寮内で暴行や嫌がらせ、防大上級生らに賠償命令。 ※スシロー、働き方改革で店舗一斉休業＝5日と6日。 ◎吉野家、鶏す…

今、1/26日　0時：45．　16℃、27％　2700steps。63.5kg。 ◎２５年万博の略称は「大阪・関西万博」に決定～　大阪での開催は、1970年以来55年ぶり2回目で、国内では2005年の愛知以来20年ぶりとなる。 ※1日で降雪70センチも　広範囲で大雪に 部員16人の進学校がセンバツ決めた訳～「将来監督になった時に必要な下準備は何だろう」。 ※　配達ロボットは多数の企業が…

今、１8日　00時：30．　21℃、49％　500steps　62・5ｋｇ。 ◎空手・宮原美穂が凱旋帰国 東京五輪は５５キロ級に挑戦「攻め方変えていかないと」。 ◎巨人は今秋の政権交代でＧＭ職を廃し、原辰徳新監督（６０）が編成面も取り仕切る“全権監督”に。ストーブリーグが本格化するにつれ、新体制の奇妙な権力構造が浮き彫りになってきた。 ◎会場分散、狭い高速、災害…東京五輪特有の“輸送リ…

今、9日　00時：30．　23℃、58％　1700steps　63ｋｇ。 ◎米議会ねじれ　日本は強硬策拍車を警戒　自動車や為替政策で保護主義的動き=「米国第一」に初審判、投票結果。 ◎。 ◎。 ◎。 ◎大谷を変えた、イチローからの言葉＝自分で行くべきだなと思い、バット１本を持って家にお邪魔した」という＝今季は打者で１０４試合（先発８４試合）に出場し、打率・２８５、６１打点。２２本…

今、30日　00時：4０．　21℃、59％　4300steps　63ｋｇ。 ◎絢子さまご結婚　笑顔いっぱい「何と幸せなことか」。 ◎旭日旗問題「遺憾だ。韓国側の適切な対応を強く期待する」 安倍晋三首相、衆院代表質問。 ◎インドネシアのジャカルタ発パンカルピナン（北部バンカ島）行き格安航空会社「ライオンエア」のＪＴ６１０便が２９日午前６時半（日本時間同８時半）ごろ、海上に墜落した。乗客…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時35分です。23℃、65％。2600steps。63kg。 　 ※文大統領の年内訪日を断念、摩擦多く：－ 　慰安婦問題に関する日韓合意（２０１５年１２月）の履行や海上自衛隊の旭日旗掲揚問題を巡る摩擦が表面化。韓国政府が北朝鮮の金正恩（キム・ジョンウン）・朝鮮労働党委員長の訪韓に向けた調整に追われていることもあり、・・・。 ◎衣類を折り畳むロボッ…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時45分です。26℃、62％。2000steps。63kg。いくらか蒸し暑い。 　 ※インドネシア地震 ～緊急支援にご協力ください　死者2010人。捜索の打ち切り。 ◎米中関係悪化に拍車＝ポンペオ長官を「冷遇」。 ◎５２００ｍまで掘り下げ、南海トラフの謎に迫る。 ◎　菅義偉官房長官が安倍晋三首相の追悼の辞を代読し、沖縄の基地負担軽減に取り組む…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時45分です。26℃、65％。1000steps。63kg。no　aircon。いくらか涼しい。 　 ※両陛下、夕方帰京へ＝台風で日程早める－宮内庁。 ◎関空が異例の閉鎖へ、新幹線も運休。 ◎大阪・松井知事「命守る行動を」 台風接近で異例の会見。 ◎台風24号は、10月1日にかけて日本列島を縦断する恐れがあります。広い範囲で暴風や高波、大雨、…