運勢と暮しの手帖　662　1119 ・曇り、いま、。ｘｘ時　0時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26℃　39％、　2500steps　63..0kg 最高血圧　142　最低血圧83　脈拍数　86 （昨日の　news） 　　　 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 11月19日・友引。2大警報10注意報。夕方以降に不…

運勢と暮しの手帖　653　1110 今日は　　 ｘｘ時と深夜の00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、自分も、。BMI=23.1。22℃44％、5000steps 　　　　最高血圧167　最低血圧106　脈拍104 　　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　　　　今日の　NEWS 　　　今日は、天皇陛下のパレードの日。良…

運勢と暮しの手帖　644　1101 ・曇り、いま、。ｘｘ時　0時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26℃　64％、　2600steps　63..0kg 最高血圧149　最低血圧109　脈拍数　109 （昨日の　news） W杯、メダルのデザインを公表　ラグビー、日本大会 ラグビーW杯　メダルのリボン絹糸は下諏訪産 西田敏行、「探偵…

運勢と暮しの手帖　632　1020 ・曇り、いま、。ｘｘ時　0時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26℃　64％、　2500steps　63.5.0kg 最高血圧166　最低血圧94　脈拍数　100 三重県南部で18日夕から夜にかけて猛烈な雨が降り、同県紀北町の県道で土砂崩れが発生、同町によると、3世帯6人が孤立した。町内を流れる銚子川…

運勢と暮しの手帖　623　1011 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜の00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、BMI=23.00。26℃56％、4800steps 　　　　最高気温142　最低血圧１１２　脈拍100 　　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　　　　昨日の　NEWS 　　…

運勢と暮しの手帖　603　0921 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６4.0㎏、BMI=23.50。26℃51％、3300steps 　　　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　　　　１）歩いて3分のところの公園で、毎日散歩。 　　　　 　　　　２）椅子…

運勢と暮しの手帖　585　0903 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６5.0㎏、BMI=24.86。26℃55％、300steps 　当分は9月末まで休みが続く。天気は・晴れ雨だった。 　　　 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 以後、訳あって、９月の末…

運勢と暮しの手帖　574　0824 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６4.0㎏、BMI=24.86。26℃55％、800steps 　当分は9月末まで休みが続く。天気は・曇りだった。 　　　 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 以後、訳あって、９月の末日…

運勢と暮しの手帖　572　0822 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６4.0㎏、BMI=24.86。26℃53％、300steps 　当分は9月まで休みが続く。天気は・曇りだった。 今、夕立が、、、ザーザー降りです。 【訃報】漫画家の園田小波さん　乳がんで…

運勢と暮しの手帖　560　0813 昨日は　曇り、毎日が休み。ｘｘ時半　　0時45分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 27℃　50％、　500steps　63.0kg Air-con　蒸し暑い、暑いことに変わりなし。 。シャワー浴びても・・・、 台風10号 すでに高波…警戒を 西日本に15日ごろ最接近か 台風の湿った空気　関東に…

運勢と暮しの手帖　542　0726 昨日は　曇り、休み。ｘｘ時半　　0時25分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26　65％、　500steps　63.0kg 昨日は、朝から曇り空、のち晴れて、カンカン照り。今日は筋肉痛　足腰が痛い。 Air-con　24℃でも、暑いことに変わりなし。 。 　今、まだ体が、ほてっている。19：40.…

運勢と暮しの手帖　539　0723 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;25で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６2.0㎏。26℃65％、自宅待機500steps 　昨日は休みが続く。天気は・曇り・雨だった。意外に蒸し暑い。 今日は7/23日のことであるが、資源ごみ出し。 　以下略　 ☆☆☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　530　0714 昨日は　雨の中、休み。ｘｘ時半　　0時25分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 25　60％、　800steps　62.0kg 昨日は、朝から雨降り、ちょうどよいお湿り。 夏休み前の3連休。 16・18と仕事あり…。ちょうどよかった。 仕事の日の空模様が、気になるけど、今日と・15は休み。 ☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　522　0706 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時とー0;20で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏。26℃54％、10000steps 　昨日は近場で仕事・動いた。天気は曇り・だった。意外に涼しい。 今日は7/6日のことであるが、ことに　昨日の、動画をうっらうつら。 　以下略　 …

運勢と暮しの手帖　512　0626 作日は　どうにか休みでした。21時半　　0時20分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 27　55％、　3500steps　63.0kg 昨日は、あとは、晴れ。天気は持った、が。 26・28と仕事あり…。28日は　雨の覚悟。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日の天気など：6月26日・仏滅　5注意報…

運勢と暮しの手帖　501　0615 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏。28℃62％、9500steps 　昨日はよく動いた。幸い天気は晴れだった。蒸し暑い。 今日は15日のことであるが、ことに　昨日の雨情報も、あり…。 　以下略　 ☆☆☆☆☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　493　0607 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６2.0㎏。28℃55％、6000steps 　昨日もよく歩いたけれど、近いところだったから、助かった。 お医者さん、1件済ませて入浴と買い物。休日で、よく晴れていた。熱い。 　　 ☆☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　482　令和頑年0527 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 28℃　43％、　500steps　62.0kg 昨日も、月曜日＝今日の午後に出すべき、資源ごみの2S。 　と、月末に出すべき日報の整理。ほとんど家の…

運勢と暮しの手帖　452　0427 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 25℃　55％、　11000steps　62.5.0kg 以下略 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日の天気など：4月27日・先勝　全国に8注意報 稲沢は…

運勢と暮しの手帖　442　0417 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 23℃　31％、　8500steps　63.0kg 新4K放送と音声操作に対応 LGテレビ～ 最上位となるモデルは「W9P」で、このほか「E9P」「C9P」「…