運勢と暮しの手帖　668　1125 ・曇り、いま、。ｘｘ時　0時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 22℃　54％、　900steps　63..0kg 最高血圧　138　最低血圧101　脈拍数　83 （昨日の　news） 　　　核の傘の下で語る平和は「偽善」　広島訪問のローマ教皇。 　　　教皇の広島訪問は、故ヨハネ・パウロ2世の19…

運勢と暮しの手帖　658　1115 ・曇り、いま、。ｘｘ時　0時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 22℃　44％、　800steps　63..0kg 最高血圧　123　最低血圧91　脈拍数　78 （昨日の　news） 　　　 　　　 はやぶさ２帰還へ…リュウグウを１３日出発予定 　宇宙航空研究開発機構（ＪＡＸＡジャクサ）は２８日、探…

運勢と暮しの手帖　649　1106 今日は　　 ｘｘ時と深夜の00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、自分も、。BMI=22..8。20℃60％、6300steps 　　　　最高血圧136　最低血圧96　脈拍　99 　　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　　　　昨日の　NEWS 　　 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇…

運勢と暮しの手帖　568　0818 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、BMI=23.14。27℃52％、300steps 　当分は休みが続く。天気は・晴れだった。 異状とさえ思えるような暑さに、参っています。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ …

運勢と暮しの手帖　556　0809 昨日は　曇り、毎日が休み。ｘｘ時半　　0時45分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 27℃　50％、　3500steps　63.0kg Air-con　蒸し暑い、暑いことに変わりなし。 。シャワー浴びても・・・、 台風はこのあとピークを迎え、今夜遅くからあす明け方にかけて、先島諸島付近を通過してい…

運勢と暮しの手帖　546　0730 昨日は　曇り、休み。ｘｘ時半　　0時25分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26　33％、　3500steps　63.0kg 昨日は、朝から寝坊、曇り、または、晴れ。10:30に、市民病院へ、薬貰い。 Air-con　蒸し暑い、暑いことに変わりなし。 。シャワー浴びても・・・、 .熱帯夜も、日中の…

運勢と暮しの手帖　535　0719 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;25で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６2.0㎏。24℃64％、寄り道で10000steps 　昨日は仕事。天気は・曇り・雨だった。意外に蒸し暑い。降られた。 今日は7/19日のことであるが、昨日18日の、天気の悪いこと。 …

運勢と暮しの手帖　438　0413 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 23℃　31％、　1500steps　62.0kg 元「双羽黒」北尾さん逝去　一人娘が振り返る“空白の15年”=闘病生活中だった 爆音にさらされる毎日　普天…

運勢と暮しの手帖　427　0402 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６4.0㎏。16℃38％、4600steps ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　新元号が１日、「令和」と発表された。兵庫県明石市の無職、仲西令和（よしかず）さん（８０）は、 自宅のテレビで新元号を…

運勢と暮しの手帖　409　0315 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.5㎏。17℃34％、3300steps 「質問制限するな」官邸前で抗議 日本政府、対抗措置検討を韓国に伝達 「日韓合意の着実な実施強く求める」 菅官…

昨日は手始めでしたが　まごつきながらの　入力でした。 今日は　いつもと同じように　書いてゆこうと思います。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ゴールするランナーたち＝東京マラソン 和牛受精卵 流出元の農家特定 山中伸弥教授が東京マラソン完走　自己ベストならず 　ＪＲＡの藤田菜七子（２１）が３日、小倉競馬８Ｒで１番人気アラスカノオーロラ（牡４＝小島茂）に騎乗し…

今、2/23日　1時：25．　19℃、26％　1800steps。63.5kg。 ◎お知らせ：このことについて、ここ当分の間2週間程度～日記を休みます。PC不調その他の雑件も、あって、忙しい日々を送ります。。 ◎以上のこと、よろしくお願いいたします。。 ※「間違いなくイチロー・スズキは、他の選手からたびたびサインを求められることが最も多い選手の１人である」とし、～イチローと他選手の…

今、12/16日　0時：30．　14℃、41％　600steps。63kg。 ◎防衛相、辺野古移設は国民のため　抑止力強化の観点から推進。 ※中国のカメラマン、ウイグル訪問後不明…拘束か。 ◎解体中の橋にダンプカー衝突　埼玉・深谷市。 ◎郵便受けにたまる新聞で異常察知　新聞配達員の男性、休日に訪ね独居高齢男性の命救う　朝霞署が感謝状。 ◎都減収9200億円に、影響力低下裏付け。 …

今、27日　00時：30．　16℃、48％　2600steps　 ◎公明代表、来年の改憲発議は困難 「合意熟成の余裕ない」。 ◎2025年国際博覧会（万博）の大阪開催が24日決まり、会場となる大阪湾の人工島・夢洲を含むベイエリア開発が急務となった。大阪府と大阪市は前年の24年に、夢洲でのカジノを含む統合型リゾート施設（IR）開業も目指しており、道路や地下鉄などのアクセス強化が不可欠とな…

今、１6日　00時：30．　21℃、49％　2600steps　62・5ｋｇ。 ◎空手・宮原美穂が凱旋帰国 東京五輪は５５キロ級に挑戦「攻め方変えていかないと」。 ◎男子マラソン“快走”の理由 低迷抜けた１年、日本新連発の背景にあるものは・・。 ◎高配当約束し１０億円集金、投資集団８人逮捕へ。 ◎五輪クライミングは「都市型」？ 新種目、魅力の秘密は…▽感情移入▽おしゃれ▽摩擦と原点▽…

今、5日　00時：15．　22℃、51％　2000steps　63ｋｇ。 ◎中国の習近平（シーチンピン）国家主席が１０月２６日、安倍晋三首相との会談後の夕食会で、「トランプ米大統領との関係は悪くない」と述べていたことがわかった。米中貿易摩擦の解決に向け、習氏が意欲をにじませた形だ。これに対し、安倍氏は「もっと対話をして摩擦を解消してほしい」と要請したという。 ◎辺野古工事、防衛局の私人…

今、27日　24時：００．　22℃、57％　1500steps　63ｋｇ。 ◎2018 マイナビABCチャンピオンシップ 　2018年10月25日～10月28日（賞金総額： ¥150,000,000、前年度優勝者：小鯛　竜也）。 ◎2018 樋口久子 三菱電機レディスゴルフトーナメント 　　018年10月26日～10月28日（賞金総額：¥80,000,000、前年度優勝者：永井 花奈）…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時15分です。27℃、58％。air-con=Auto。 また今日は珍しく、爽やか！ HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日8/18日は、9時30分起床,ラジオ体操xx。メール◎◎と。・・。 　 ※今日も、大したこともしていない。 　　階段上り下りのみ。 ※昨日は、300st…

　皆さん、”おはようございますー！”、今、01時10分です。26℃、58％。設定は自動。 また今日の暑さときたら、最高を更新しています。熱中症にご用心。水分と塩分補給を！ 『運勢と暮らしの手帳』です。。＿＿。 HPは　こちら、。まだ、未登録も、あり http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日8/7日は、4時30分起床,ラジオ体操xx。メー…

　皆さん、”おはようございますー！”、今、00時15分です。27℃、39％。晴れ=熱帯夜。。 『運勢と暮らしの手帳』です。。＿＿。 HPは　こちら、カラオケⅡに７曲UPした。 http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日7/19日は、6時30分起床,ラジオ体操して。メールと、皆の体操もしたそして入浴も。 　 ※。 ※近畿で２４０人以上が熱中…