運勢と暮しの手帖　602　0920 昨日は　晴れ・曇り、いま、21：12.。ｘｘ時　00時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26℃　52％、　4300steps　65.0kg 読書と、家事が　進まず。 　　3度3度の　ご飯食べてたら、肥えてきました。 　公園の散歩も、大事、ですね~。 　　腹7部・8部が、ちょうど、良い。 ☆☆☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　590　0908 昨日は　晴れ・曇り、毎日が休み。ｘｘ時半　　00時45分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26℃　57％、　2600steps　65.0kg 将棋の第１期ヒューリック杯清麗戦５番勝負第３局が７日、金沢市内で行われ、後手の里見香奈女流名人（２７）＝女流王座、女流王位、女流王将、倉敷藤花＝が甲斐智美女流五…

運勢と暮しの手帖　571　0821 昨日は　晴れ・曇り、毎日が休み。ｘｘ時半　　0時45分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 27℃　51％、　5500steps　63.0kg Air-con　蒸し暑い、暑いことに変わりなし。 。シャワー浴びても・・・、 おでんがピンチ　欧米で消費増で「すり身」高騰　秋冬商戦向け値上げ検討 (明るい話…

運勢と暮しの手帖　557　0810 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、BMI=23.14。27℃52％、300steps 　当分は休みが続く。天気は・晴れだった。台風情報も。 台風10号は迷走か　進路の鍵を握るのは“太平洋高気圧” 　　お盆休みの…

運勢と暮しの手帖　549　0802 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;25で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、BMI=23.14。26℃50％、1500steps 　昨日は休みが続く。天気は・晴れだった。夏らしくなってきた。 夕方になっても、涼しくなって来ない。さて、 今日は8/2日の…

運勢と暮しの手帖　541　0725 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;25で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、BMI=23.14。26℃57％、3000steps 　昨日は休みが続く。天気は・晴れだった。夏らしくなってきた。 買い物してきたが、往復、汗びっしょり。 今日は7/25日のこ…

運勢と暮しの手帖　451　0426 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏。25℃55％、11000steps 今日は、平成最後の、送迎です。 明日からは　国民の祝日など、10連休+胃カメラを受けるから5/10日までの長期休暇。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　431　0406 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６4.0㎏。20℃30％、4000steps ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 日本郵政、かんぽ生命株売却へ 比率は６５％程度に イチローさん「人生の幕下ろしたときに」　国民栄誉賞辞退=３度目…

今、1/6日　0時：30．　15℃、32％　4500steps。65kg。 ◎「日本に応戦」「挑発に反撃」＝レーダー問題の反論動画で韓国紙。 ※大間マグロ、最高値の３億３千万円…豊洲初競り。 ◎集落が消滅危機 諦めと寂しさ～朝倉、諦めと寂しさと　九州北部豪雨1年半　消えゆく集落。 ※元徴用工判決で原告側、三菱重工の資産差し押さえも。 ◎世界9位の錦織圭（29＝日清食品）が、16年…

今、12/29日　0時：30．　13℃、31％　1000steps。63kg。 ◎寒波 積雪増加 数年に一度レベルの降雪も●さらなる警戒を。 ※年末年始の高速道渋滞ピークは2019年1月2日　東北道や東名では40km渋滞予測も。 ◎「少年ケニヤ」や「牙王」などで知られる漫画家の石川球太（いしかわ・きゅうた、本名輝義＝てるよし）さんが10月15日、病気のため東京都国立市の自宅で死去した…

今、12/17日　0時：30．　13℃、46％　500steps。63kg。 ◎北漁船が海保巡視船に接触、一部破損。 ※「キングダム ハーツⅢ」、発売前にネット流出　公式ツイッターで発表。 ◎「液体ミルク」と「粉ミルク」の違いは？　来春販売へ　育児の負担軽減に期待。 ※辺野古の土砂投入、支持しないは56％。 ◎外国人建設労働者にキャリアアップ制度　登録義務化へ。 ※成年後見取り…

今、12/8日　0時：35．　16℃、57％　1300steps。　 ※寒気の南下で、今夜にかけて、寒くなり、北風も、大荒れの模様。ご注意あれ！！！。 ◎政府・与党は7日、2019年10月の消費税率引き上げ後に購入した自動車について、毎年かかる自動車税を最大4500円引き下げる方針を固めた。恒久的な減税として19年度税制改正大綱に盛り込む。減税規模は最終的に約1300億円になる見通しだ…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時40分です。28℃、60％。300steps。62kg。 HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※関空第1ターミナル 21日に全面再開へ。 ◎米ハリケーンで７人死亡　「壊滅的な洪水」警戒 =14日に、熱帯低気圧に。 ※首相、年金開始７０歳超「３年で」 金融緩和出口も言及。 ※…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時35分です。26℃、64％。扇風機でした。 HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※。　 ◎15世紀の聖母子像、素人が修復し派手なピンクや空色に スペイン。味気ない！ ※台風22号、今後は猛烈な勢力に発達か。 　とりあえず、日本には、無関係、か。 ※2割節電呼びかけ、11日も計…

　皆さん、”おはようございますー！”、今01時45分です。27℃、58％。dry。 また、今日は、いくらか涼しい。でも、airconはまだ使ってる。 HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日9/1日は、9時30分起床,ラジオ体操xx。メールxxと。今日は入浴施設xx。 ※2500steps、　63.3kg。 ※米朝…

　皆さん、”おはようございますー！”、今、01時35分です。28℃、55％。設定は自動。 台風の影響か、涼しかったですが、また・。 『運勢と暮らしの手帳』です。。＿＿。 HPは　こちら、。まだ、未登録も、あり http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日8/3日は、6時30分起床,ラジオ体操◎◎。メール◎◎と、皆の体操もｘｘ、施設入浴もｘｘ…