運勢と暮しの手帖　628　1016 ・曇り、いま、。ｘｘ時　0時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26℃　64％、　68000steps　63.5.0kg 最高血圧155　最低血圧100　脈拍数　106 　　昨日のNEWS： 　 　千曲川決壊、過去最大の水量による水圧　越水も重なる　台風19号 　 　「水　食料」地面にSOS　宮城・丸森…

運勢と暮しの手帖　619　1007 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜の00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、BMI=23.00。26℃56％、1500steps 　　　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　　　　昨日の　NEWS 　　　　　 インフル患者、昨年同時期の４倍超　厚労省、…

運勢と暮しの手帖　609　0927 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、BMI=23.00。26℃56％、1000steps 　　　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　　　　昨日の　NEWS 　　　　　26℃　62％　湿度高く、ムシムシ、してた…

運勢と暮しの手帖　579　0829 昨日は　晴れ・曇り、毎日が休み。ｘｘ時半　　00時45分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 27℃　60％、　300steps　65.0kg Air-con　蒸し暑い、暑いことに変わりなし。 。シャワー浴びても・・・、 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日の天気：8月29日・大安。1…

運勢と暮しの手帖　505　0619 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏。28℃62％、500steps 　昨日はよく休んだ。幸い天気は晴れだった。蒸し暑い。 今日は19日のことであるが、ことに　昨日の風がびゅ～、あり…。 　以下略　 ☆☆☆☆☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　497　0611 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６2.0㎏。23℃62％、10200steps 　昨日はよく動いた。雨の一日だった。蒸し暑い。 食事の間と、仕事が終わってからと、2度も余計に動いた。 おかげで、洗濯も2度・3度と、・・・。 …

運勢と暮しの手帖　487　0601 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６2.0㎏。27℃50％、9500steps 　昨日もよく歩いたけれど、近いところだったから、助かった。 疲れ果てて、何もしたくない、わかるかな～。この気持ち・・。 音楽を聴いても、やる気が出…

運勢と暮しの手帖　478　令和頑年0523 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 27℃　47％、　12000steps　62.0kg 昨日は、良く歩いた、ばてた。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日の天気など：5月23日・仏…

運勢と暮しの手帖　468　令和頑年0513 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 28℃　42％、　3500steps　61.5.0kg 自分は、今日から仕事始め。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今日の天気など：5月13日・赤…

運勢と暮しの手帖　457　0502 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏。20℃60％、2000steps ニラれば炒めを　作って　食べました。 令和の初日は、雨と曇りで、した。 即位の日で、新天皇陛下の、決意が発表されました。 令和の時代が、皆様たちにと…

運勢と暮しの手帖　448　0423 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 25℃　50％、　3000steps　63.0kg 今日は、疲れました。　医者　通い　2件+資源ごみ出し作業。 明日から、また仕事、あり 　　　　　 　　　　　…

今、2/2日　0時：45．　13℃、27％　2000steps。63.5kg。 ◎３隻の中国漁船船長ら逮捕 海保の停船命令無視しＥＥＺ逃走。 ※日本代表・吉田主将　フェアプレーの重要さ説き海外メディアから拍手喝采＝「アジア杯　決勝　日本1－3カタール」（２月１日、アブダビ）日本は、準優勝。 ◎新天皇の定例地方行事四つに　皇室の地方行事分担を発表。 ※新元号案は、平成期の累計で１００近く…

今、1/15日　0時：35．　16℃、35％　2300steps。63kg。 ◎これが月面ウラへの着陸動画 中国が世界で初成功～、無人探査機「嫦娥4号」。 ◎哲学者の梅原猛さん死去 日本古代史に大胆な仮説を展開＝93歳。 ※阪神大震災、追悼取りやめ相次ぐ。 ◎不平不満語らず「日本は良いチーム」～それでも「ハンドボールもあったので、1－1になっていたかもしれない。しかし、日本の方がよ…

寝坊してしまったよー。起きたら3時過ぎ。」ゴメン！！ 今、1/3日　0時：30．　16℃、31％　800steps。63kg。 ◎平成最後の新年一般参賀= 陛下は、皇后さまや皇太子ご夫妻、秋篠宮ご夫妻ら成年皇族と共に宮殿・長和殿に立ち「本年が少しでも多くの人々にとり良い年となるよう願っています。年頭に当たり、わが国と世界の人々の安寧と幸せを祈ります」とあいさつされた。(共同通信)。 …

今朝は、寝坊しました~ごめん！ 今、12/26日　1時：30．　14℃、40％　6500steps。63kg。 ◎大寒波が年末襲来　クリスマス寒波より強い。 ※数十本の鉄製型枠落下、下敷きの男性作業員死亡　埼玉。 ◎今週木曜日(27日)からは強い寒気が襲来。帰省や年末のイベントに大きな影響を及ぼすおそれ。 ※メキシコ、就任直後の州知事が墜落死 上院議員の夫も。 ◎アフガン首都、銃…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時35分です。24℃、63％。2000steps。63kg。 　 ※正恩氏「日本に譲歩した」と、米韓に反論。 ◎衣類を折り畳むロボットでは、セブン・ドリーマーズ・ラボラトリーズ（港区）が「ランドロイド」を2018年度の発売を予定している（税別185万円）。これに対し、ASTINAは、価格を30～40万円程度に抑え、2019年12月ごろの発売を目指…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時45分です。26℃、69％。300steps。63kg。いくらか蒸し暑い。 　 ※西之島噴火、領海が4平方キロ拡大し、領海が広くなった。 ◎築地市場　83年の歴史に、幕！　11日から豊洲市場へ。 ◎自衛隊がインドネシアで活動開始 地震の被災地支援。 ●台風25号の影響で暖かい空気が流れ込み、新潟県三条市で6日午後2時40分ごろに36.0度を観…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時45分です。26℃、65％。2500steps。63kg。no　aircon。いくらか涼しい。 HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 ※インドネシアでM7.5の地震、死者も。 ◎「越前大仏」の滞納４０億円を放棄:市によると、差し押さえていたのは高さ７５メートルの五重塔や門前町の建物と…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時15分です。26℃、56％。dry,airconでした。 HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※。 　 ◎次代の天皇像、両陛下基礎 訪仏前に皇太子さま会見。 ※未明の地震、北海道厚真町は震度７　気象庁発表 ,死者9人で負傷者は２９０人を超え、４４５カ所の避難所に約１９００…

　皆さん、”おはようございますー！”、今00時25分です。26℃、58％。dry。 また、今日も、ムシムシ！家が、。熱気で。 HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日8/29日は、6時30分起床,ラジオ体操◎◎。メール◎◎と。今日は入浴施設◎◎。 ※500steps、　63.3kg。 ※。 ※。 ※「ルールあっ…