このところ、腰痛で動きが減ったせいで、家内の体力がかなり衰えて来ました。それを見て、長女夫妻が平日は仕事で無理なので、日曜日の朝食後に、軽いトレーニングを指導すると言い出しました。ただ、家内は一人では恥ずかしいから（？）私も一緒にやれ、と巻き込まれました。 長女の相方は、柔道整復師の国家資格を持って、老人ホームで運動の指導をしているプロで、長女もいつまでもベリーダンスでもない、と昨年から何…

長女の相方は柔道整復師の国家資格を持っていて、某介護施設で働いています。長女も数年前からダンスだけでは先がないと老人向け体操指導者の講習会に行って、現在はダンスと半々にレッスンしています。その２人、原則として日曜日しか休みがなく、毎週日曜日に往復3~40000歩程度のウォーキングに行って、帰りに何か食べて来るのを趣味にしています。 そんな２人ですが、今日は朝から雨と判っていたので、午後から…

朝から雨だ、最近降って無いなあと思うもはやり雨だと屋外に出るのが億劫になる、仕方無いから起きて柔軟体操デモするかな