１２月２２日のレッスン 　これまで、ホールド・身体の軸とレッスンをしてきました。 　それを踏まえて、調整してから３０分間踊って、お茶を飲みながら次のアドバイスをしました。 　それは身体の始動を肋骨にすると言う事です。 　健常者は、「無理！」と思うかもしれませんが、東京パラリンピックで活躍した選手たちは、ほぼ使っています。 　私は車いすダンスの講習会を受けたことがあり、車いすに乗り、選手たちの…

11月29日（月曜日）霧 明日は全国的に晴れるでしょう、と言う昨夜の天気予報を聞いて、まあ嬉しい😄と思っていたら、今朝は霧の中で明けた。ここら辺りは霧が多いのは周知の事だが、晴れると聞いていたので残念だ。全くお日さまが見られない。それでも霧が晴れたら太陽が顔を出す事を信じて、沢山の洗濯物を外に出した。乾きますように! 5日ほど前から左の脇腹が痛くて難儀していた。日増しに痛みが増して、歌う事にも…

１０月１５日 　最初はWalkの確認です。 　肋骨と骨盤の位置はまだまだですが、財団アマCくらいの姿勢でしょうか？ただ、身体の中心に軸があり、CBM（コントラ・ボディ・ムブメント）と言うよりは身体を左右に振っているように見えました。 　周りの振り回しのみなさんと比べるとかなりマシなのですが、CBMが出来ていないので、スエイやシェイプなんてできそうにありません。 　仕方ないので、ホールド（肩外…

ルンバが歯科受診の日｡ 体調不良の私を気遣って､自分で運転して行くつもりだったようだが外の空気を吸いたい私は運転を申し出た｡ 前回は車の乗り降りもソロソロと動き､悲鳴を押し殺していたのに今日は普通にシートに座れた｡ ただ､時々ビビッと痛むのが骨折の置き土産だ｡ いつもより慎重にハンドルを握り､無事にクリニックへ到着しルンバを降ろして時間潰しを開始｡ ｢まだ完全では無いのだからウォーキングは…

凄いねぇ､体操｡ クルクルピョンピョン｡ まるで忍者､いや忍者以上だ｡ 霧の遁兵衛よりも凄い｡ 知らない人が多いだろうなぁ･････霧の遁兵衛｡ 隠密剣士に付き添う忍者｡手裏剣をピュツ､ピュッと投げる連続技。 知らないと云えば､最近聞かなくなったのが前回の東京オリンピックで人々を興奮させたウルトラCと云うアナウンサーの叫び声｡ 今はD難度､E難度が普通になった｡ だから､さらに凄い技なの…