昨年の１２月２８日に左肩関節骨折で、約２か月間左肩を固定してたので、まったく方の機能はしていませんでした。本日から本格的にリハビリ再開。２か月固定した居て、肩甲骨の周辺がカッチガッチに凝りまくっていた。先生曰く、元通りになるまでに通院で半年はかかると言ってましたが、自分の経験上からすれば、１２か月はかかると思う。いったん落ちた筋力は並大抵では戻らない。前にも２週間固定した時でも、筋力はわけなく落…

イブは二十年前から、化粧品水は 自分で作ります。 化粧水もパックもかいません アロエの化粧水 ・アロエベラの葉肉 1kg ・ホワイトリカー 1.8L ・グリセリン …… 100ml ・保存用の瓶  作り方 1. アロエをきれいに洗ったら棘を除き、2cm程度の大きさに切る。 2. アロエを保存用の瓶に入れて、アロエがすべて浸るまでホワイトリカーとグリセリンを注ぎ入れる。 …