晴れ。 　昨夜見たNHKBSの番組（題名は忘れてしまった）で、勝海舟と徳川慶喜の健康法が紹介説明されていたのが面白かった。 　勝海舟の人と話しながら字を書くことが、脳の老化を防いだという話しは、ナガラ…が修正になっている自分にとって、自己正当化できるいい話だった。受験時代にラジオを聞きながら勉強していた習慣が、集中力の欠如に結びついて今なお矯正されていないと反省したりしていたが、TV+ネット…

久しぶりに、オクラの豚肉巻きが食べたくなった、 後はフライパンにポン酢を入れて、蒸し焼きにするだけ、 でも今カロリー 制限をしているのでなんカロリーか、 わからない（≧∇≦）