たまには仲間たちと別れて一人のランチタイムにしました。 午後から予定の🎾テニスが積雪で中止になり残念です。 韓国料理店で、 「野菜と鶏唐揚げ黒酢あんかけ」ひとり静かなお昼ご飯です。 美味しくいただきました。 ピアノ曲が流れて静かな一人でのお昼ご飯です。

みっちり３時間、サーブ練習した。台から出ない短いサーブを中心に、ロングサーブも含めてやってみた。 試合ではまだ出すのに勇気のいる順横サーブを早く使えるようになりたい。とくに左利き選手には効果大。 いま得意なのは、巻き込みの逆回転系。同じフォームから、上、横上、横、横下、下、無回転の、６種類が出せる。 そこへ順回転もできるようになると、相手は戸惑うこと間違いなし。トップ選手だって…

今日はめずらしい、二日連休。、 仕事で残業つづきだったので、身体のメンテもしないといけない。 のばしのばしにしてた、職場への寄付申込の彫刻の下見を、遊びもかねてこの日に決行。 早めに母のランチも済ませて、 電車で岡崎市まで向かう。 これが、なかなかの気分転換になったかも。 バス停おりて徒歩で相手先へ。 事前にもらった写真では伝わらなかったが、 案外趣きのある、いい作品だった。…

ふと1人、何もない時間、間、ま を感じる時、寂しっ、って感じる。 お茶、メシ、散歩、何でもいつでもウェルカム。 声かけてくれる人がいたらいいな。 仕事と家の往復でちょい疲れたか、、

仕事を終えてまっしぐらにプールへ。お天気が良いのにもったいないと思いながら（笑） めっちゃ空いててビックリした。のんびり泳いでいる方だけど、もっと遅い人がいつもいるから、休み休み泳いでいる。それが今日は誰もいない時間もあって、泳ぐコースは貸し切り状態。ということはすぐ疲れる。 想定外だ。もったいないけど休みを取りながら泳いだ。きっちり数えてないけど、それでも２キロは泳いでしまった。泳ぎ過ぎ（…

◆70代で婚活している。なにも進展はありませんが・・ ◆卓球、水谷・伊藤組の金メダルに感動、一人部屋・独り男の号泣。 ◆記録的な札幌の暑さ、どこにも行かず、今朝も「朝から缶ビール」、どう思います？ ◆会話がゼロ・・自分と話をする『あらビンさん今日はいいお天気ね』『でも暑いねー』なんて・・ ◆夫婦の触れ合いが無いので自分で自分の肌を “さする” 。触れ合いしてますか？ 大切なことよ。自分で…

昨日の休日のお家時間。 何も特別なことのない1日を綴っています。 朝ゆっくり起きて ゆっくり朝食。 メニューはパン食で いつもだいたい同じ。 休みの日は 珈琲をゆっくり飲んで食べられるのが嬉しい。 そのあとは掃除。 この日は ベランダの植物に水やりをしたあと、 念入りに様子伺い。 虫を退治したり、花柄を摘んだり、 カットしたり。 そしてビオラを一部だけ植え変え。 そんな広くな…