今日は二カ月に１回の整体に行く日です。 １時間じっくり体の調整をしてきました。 足首、骨盤、肩、手首、首等・・・・ 終わった後はすっきりです。 整体と言うとゴリゴリ、グリグリすると思っているとおもいますがここは全然違います。 痛いということは全くありません。 二カ月に１回、年に6回！ 悪くなる前に治す！ いや！正す これが一番だと思います。

昨日は卓球の試合。朝はいつものように一時間早く行ってから５ｋｍランニング。 試合して、体育館でシャワー浴びて、すき家で牛丼食べて、車の中で着替えて病院の夜勤へ17：30出勤。 仮眠できたけど、2時間程度。 朝9時に終わって、帰ってきてから本業の仕事。余裕を開けていたところへ急患あり。フルマラソンを２週間後に控えているのに、ふくらはぎの痛みがヒドイらしい。初めての方だけど、なんとかし…

昨日試合から帰ってきて、荷物おろしてホッとした時気づいたのが、左腕の筋肉痛。 ん？ ラケットを持たない方の腕？ そうか〜、来たか〜！ いいぞー！ 卓球をしていない人にはわからない話だけど、実はラケットを持っていない側の腕はとても重要な役割をしている。僕が３年前から水泳を始めたのも、そのためだ。 やっときたか、筋肉痛。と思った。ちゃんと機能している。いいことだ。…

二ヶ月に一回整体に行っています。 骨盤矯正、足首矯正、全体のゆがみを取ってもらって１時間で6000円！ 高いのか？安いのか？ 整体に行きだしてから5年、いっさい整形外科に行っていないからこれでいいか？ 痛くなってから病院に行くのか？ 痛く前に体の不調を正すのか？ 二ヶ月に6000円、一日100円なら安いか(^_-)-☆

昨日帰ってきてから見た時は、少し赤くなっていた程度。アイシングするほどでもなかった。違和感もなし。 朝起きて見たら、赤味もなく腫れもなく、もちろん違和感や痛みもまったくなかった。昨日朝から巻いていたテーピングが良かったものと思われる。 足の甲にテーピングしたことにより、強制的に少し横アーチを作ってみた。そのため、小指にかかる負担を軽減できるものと考えたのだ。 試合途中で、足の甲…

左脚の付け根と左肘の部分が 関節がズレてしまったらしく違和感が強い 特に左腕が、ブラウスを着たときに首元のボタンに手が届かない 保育所の仕事では髪をまとめてしばらなくてはならないので 首の後ろになかなか手が行かなくて困ってしまった💦 こういうのは整形外科なのか整体なのか判断がつかないわあ とりあえずきょうこれから着物のことで着物屋さんがくるので その人は格闘技の達人だったことも…

「マラソンしていて、左太ももの外側に違和感がある」と言って、下半身重点に施術してもらった。 なるほど、ふ～ん、そうするか～。 そうだよね、そうそう。 いろいろ考えながらうつ伏せで、されるがまま。 うっ！ 思ってもないところに圧痛点。 あれ？ それでも何も言われない。気付いてない？ そこ、ちょっと角度が違うな～ お！ヒラメ筋の張りがあるぞ！ ん？何も言われない。 …

来院する人は、すべてマラソンランナーさん。体の異変に気付き来た人や、定期的なメンテナンスの人。マラソンは冬のスポーツだからこの時期に大会も多いし、練習会も多い。 「昨日20ｋｍ走って、今日30ｋｍ走ってから来ました。明日は20ｋｍ走る予定です」 なんてツワモノなのだ！ 「来月は別府大分マラソンなので、追い込みにかかってます」 テレビで中継され、日本代表選考レースのひとつで…