薬丸くんがカレーでダイエットをした記事を読んだ。 レトルトカレーで、2週間で2キロ減量。ほんま？ そんな事あるのかな？と、何事も疑心暗鬼な私。 2週間、毎朝カレーを食べる、、いいやん！　レンジでチンなら楽やし。 朝カレーで他に何も規制することはない、何を食べても良いと書いてある。またまたほんま？ とにかく検索。あったあった、カレーダイエット。朝カレーしたら、何を食べても良いと書いてある。お腹…

ヤクルトの10本パックって ストローがついてないのね💦 今まで 肉屋さんで買っていたヤクルトだけど お店が惜しまれながら閉店したので、 今日は初めてスーパーで買うことに。 5本パックと10本パックがあり スーパーはあまり行かないから じゃあ10本パックと選んだのだが あらまあ、ストローついてない💦 (だからと言って スーパーに5日ごとに行くのはねえ) ふたを開けたらいいだけの ことだけ…

腸内フローラは有名になりましたが まだ、腸内環境を甘んじていた私。 体調不良も腸内環境が整えれば改善に なると教わりました。 今日はその乳酸菌生産物質入りのの調味液を 使って美味しいランチ会に誘われて 行かせて頂きました。 エステもされてるお店でランチの後に 乳酸菌生産物質入りの調味液で、顔のお手入れを まず、顔半分に塗り、クレンジング。 次にラベルに乳酸源と書かれた調味液をコットンでパタパタ〜…

　昨日気功呼吸法の神経側作用をみたが、ネット矢山式動画付随に「腸内には細菌;腸内フローラについて」が載る。 　公開2018年5月、更新日2019年2月 1日記事として…腸は、大腸と小腸だが働きは全く違う。小腸は食消化吸収臓器だが、大腸は栄養吸収後残カスから大便形成機能。 　生命維持この働き加え腸内は体内細菌約9割が棲み、数100-1000兆個・種類約1,000種類・重さ約1-2Kgと、ヒト細胞…

今まで各臓器単体のネットワークを概観してきたが、臓器内にもネットワークがあって、国内（自分）と外交（他の臓器）とも比される様相が構築されていることが分かった。 更に、ネットワークは連鎖しており、例えば、今まで見てきた腎臓についてみると、腎臓が血中の酸素が少ないことを感知すると、メッセージ「エポ」を出し、 骨がそれを受け取ると、赤血球の増産を始める。 骨の造血幹細胞は赤血球を作るにはいくつか…

先週東京在住の知人から下に画像ＵＰしたママレードが送られてきました。 その知人は、今から２５年ほど前に以前サラリーマンをしていたときに大型自家発電器機をセールスに来た元富士電機（株）の営業部長で、顔を合わせたのは２～３度あったかなの人物で、現在山梨県北杜市でパン屋を営んでいる次女が大学を卒業し、大卒女子就職氷河期と言われているときに､今は倒産してなくなった東洋製鋼に就職をお世話して貰った恩人で…

■■善玉菌、悪玉菌、日和見菌■■ 善玉菌、悪玉菌って聞いたことあったけど、本当は3つに分かれるらしい。 日和見菌は浮動票みたいに、あっちについたり、こっちについたり。 善玉菌と悪玉菌は勢力争いをしている。 善玉菌が強いと悪玉菌を駆逐していく。 ただ全滅させることはない。 善玉菌はアクチノバクテリア門という種類 悪玉菌はプロテオバクテリア門。 日和見菌はバクロイデス門とフィルミクテス門。 ■■悪…

NHK　NEW　webから引用します。 「腸内フローラ」腸炎抑える仕組み解明 7月8日 16時43分 「腸内フローラ」腸炎抑える仕組み解明 ヒトの腸の中では、数多くの細菌が、「腸内フローラ」と呼ばれる生態系を作っていますが、この細菌の一種が、腸の炎症反応を抑える仕組みを慶応大学の研究グループが突き止めました。 国内に１６万人の患者がいる潰瘍性大腸炎やクローン病などの新たな治療法の開発につ…