これは私の認知症予防のための頭の体操、綴り方教室・作文です。 タイトルを見て何のことか分かったお方は、相当な健康オタクだと思います。 オートファジ―、断食、腸管造血の三つですが、ＹＯＵＴＵＢＥをご覧くださると 前の二つは関連するアイテムですが、最後の腸管造血は初めて聞いたという人もいる かもしれません。　 私は、オートファジ―の理屈を聞いて、ピーンと閃いたものがあったです。 血液はやはり…