昨夜も冷凍食品の夕食でした。 ニップンの製品です。 NO1の文字、何が一番なのか色々食べないと順番はわかりませんが、食後感は満足でした。 袋から取り出し、紙製のトレイに入った冷凍のトレイ（容器）ごとレンジに入れます。ただ空気抜きに指示された点線まで袋を開きます。 600W4分です。 色鮮やかな野菜が美味しさをそそります。トレイがお皿がわりですのでそのまま使ってもいいですがしんちゃんはお皿…

孫が卒業研究の論文提出に学校へ出かけた後、しんちゃんは持病の定期診察日で総合病院へ出かけた。 午前と午後二つの診療科の診察が予約されていた。 お昼を挟んで病院の待合室で長時間過ごすことになったがやむを得ないシステムです。検査と診察を受け、院外処方箋で薬局によって帰宅したら午後５時過ぎていた。 昼食は院内のコンビニのイートインで軽く済ませた。 孫から帰宅は６時半ころとメール…

　早朝に入浴 　肉やピーマン、モヤシで餡かけラーメンを作り 　ご飯と共に頂く 　昼は冷凍パスタ 　母に手紙を認め　旅の写真を添えて封をする 　今午後五時半近く　鳩の鳴き声がする 　昼間よりかなり気温が下がってきた 　 　 　 　

　最高気温２７度 　でも蒸し暑い　台風が近づいているせい？ 　昼食は冷凍パスタに胡瓜のスライスサラダ 　録画の二時間ドラマや海外ドラマを見る 　風邪気味のせいか　体に力が入らない 　気温が乱高下して体調不良かな 　晩はお鮨　お刺身　檸檬クリームパン　豚汁(美味) 　

　今日は比較的暖かい 　七分袖のＴシャツに碧系の柄の 　袖なしチュニックを着ている 　これ一枚でかなり暖かい 　だいぶ前に買ったものだが 　少し小さ目だと思っていた 　今着てみるとそんなことはない 　何だか得した気分 　だって素敵な色柄だから 　昼食に冷凍パスタと珈琲を頂く 　ケチャップ味が良い 　YouTubeでデビット・ギャレットの 　バイオリン演奏を聞いている 　 　　　　…