まー　※よくぞここまで生きてこれたなー　※頑張ったよなー　これからは自分の生き方で　前向き　一日一日を大切に　感謝の気持ちで今やれることをやる。なん～～てよろしく　自分へ

今日は 曇りがちの お天気 だったけれど 前回から 一週間しか 経っていない けれど もしかして もしかして 何だか 気になって 行ってみたら 何だか 緑のなかに 何だか 赤い色が もしかして もしかして 蕾が 花が ところどころに 初めて 私の目に 飛び込んだ …

人間なんてちっぽけなものだ そのちっぽけな人間の人生なんて理不尽なことだらけ・・・ 何故かこの世に生まれてきて、死ぬ勇気すら持ち合わせず、流されるように生きているのだが、せっかくなら迷惑をかけない範囲で勝手なことをして生きていたい 私は五年前の今日・・・死にかけた でも生きている 辛いことも多くあった 楽しいことも多くあった 大切な人もいる とにかく生きている これからどうなるのか？？ …

筋トレを始めて7年、経とうとしてます。 本格的に始めて･･･ 飽きっぽい自分にしては随分と継続できているのですが。 最初に 『運動しなきゃ』 と思ったのは30歳の頃なので17年前か･･･タバコを止めて1年で10kg増量。 医者に運動するように言われて、ボチボチ運動を始めた。 たいした知識もなく･･･今もまだ勉強中ですが。 無闇矢鱈と運動する程度。 本格的に筋トレ（格闘も含め）を始めたのは 2…