ニンテンドーSwitchのリングフィットアドベンチャーを始めて1ヶ月が経ちました。筋トレとゲームの融合なので、最初は勝手が分からず操作や画面を追いかけて、殆ど筋トレ出来てなかった感じでした。 やっているうちに理解してきてサクサクとゲームも進み、負荷も少しづつ上げていき、頑張りすぎない間隔で休憩しませんかと聞いてくれるので無理せず止めれます。クイズや豆知識も勉強になりますね。ウォーミングアップに…