切り取ったから綺麗に入っているけど、試合で確実に入れるには、まだ先かな〜。 https://twitter.com/cc12c5f13f5049c/status/1755173003267305662?t=ctCKz8ESjMWfE5eWjdKJeQ&s=19 542日連続投稿！　本日2/7のnote 薬を飲んだせいで認知症の症状が出てしまった…高齢者が避けるべき｢認知症を誘発する…

みっちり３時間、サーブ練習した。台から出ない短いサーブを中心に、ロングサーブも含めてやってみた。 試合ではまだ出すのに勇気のいる順横サーブを早く使えるようになりたい。とくに左利き選手には効果大。 いま得意なのは、巻き込みの逆回転系。同じフォームから、上、横上、横、横下、下、無回転の、６種類が出せる。 そこへ順回転もできるようになると、相手は戸惑うこと間違いなし。トップ選手だって…

明日のマスターズ予選に向けて、サーブ練習３時間 サーブ練習は久しぶりだ。 しばらく使ってなかったサーブを思い出した。 なぜ使わなくなっていたのか？ 思い出せない。 YouTubeで見た新しいサーブもやってみた。 思った以上にうまくできた。 これでサーブがまた増えた。 明日が楽しみだー！ 335日連続投稿！　本日7/15のnote 添加物なしでは生活できない状況…