おっさんが作る手抜きつまみ　 子供も大好きトリケチャップ煮を作ってみました。 鶏肉2枚　砂糖大さじ2杯　ケッチャップ大さじ8杯　みりん・醤油大さじ各２杯　マヨネーズ大さじ1杯　ニンニクチューブ大さじ2杯　塩コショウ適量 上記を混ぜ込み 20～30分程度漬け込み後に煮込めば美味しく出来上がります。