秋分の日🎌妹👫夫婦が墓参りに来てくれました　久し振りに 3兄妹カップル👫で食事会🍚☕🍴になり　市街地は3連休で 飲食店も混んでいましたが幸い[そば処俄]が予約が取れて 11時30分に座りました　5人は　天ぷら蕎麦　弟は🍺ビール 飲みました　ゆっくり🚢☁☁食べて店を変わり　珈琲タイム☕して解散になりました　全員それなりの体調ですが元気で 再会に感謝します🎵(^○^)☺

3日～郡上八幡ー高山市ー丹生川ー平湯ー安房🚇トンネルー 道の駅風穴の里(ランチ☀🍴)ー松本ー岡谷ー蓼科 何時もながら節約で格安料金　1泊2食6900円　バイキング🍴です道路は　安房🚇トンネル以外は一般道利用しました 食事は　山賊焼き定食と　かき揚げ冷やし蕎麦でした ホテルへ15時30分着で　ゆっくり🐌💨💨出来ています(笑) 明日は　上高地へ予定していますが⚡🌀☔台風が心配です 途中まで🚗🌁…

２８日　毎月の病院予約日で　午後から　H病院N先生担当 １３時３０分から　血液検査　診察　投薬でステロイド剤 止めて２ヶ月（膠原病）血液検査異常なし　糖尿病先月の ヘモグロビンA1c５，７　今回の食後1時間３０分での 血糖値１３０で先生から「毎食前の薬ベイスンを止めてみよう」２９日から１錠減りました　体調は　まあまあ元気です １日でも健康寿命を保ちたいです　 ２９日　郡上市主催「城下町新緑…

１１日　朝は凄い　雨と風でしたが　現地集合ですから 土砂降りの中　向かいました（ゴルフ場）毎月の プライベートコンペ（むつみ会）３組　１２人でした ゴルフ場は　ぎふ美濃CC　インスタート　何時もの 通り　何処かで大叩き　ダボの山でした（涙） スコアーは　１００（４９，５１）５位でした HD　１３，５　NET　８６，５皆さん難儀されました BG賞　Tさん　９４（４９，４５）でした　中味は …