2020年07月19日(日)19:11 会員以外にも公開 ホカロン 冷やしたり、温めたり・・・ 鹿児島暮らし うどんなら、冬場はあつあつのうどんを、夏場なら 喉元をひんやりと通る冷やしうどんを・・・ なのだが、アンヨはそう言う訳にはいかない(^^; 一昨日、また調子に乗って少し歩いたら、踵に痛みが 出るようになった^^; で、ネットで具に調べてみた。 すると全く同じような症状が書いてあった。 少し長く歩いたり、急に走ったりするとアキレス腱の 付け根や、踵の周囲が痛み、歩けない。 体重の増加も負…