テレビ番組などで元気なお年寄りを見ていると羨ましく 思うのは、やはり自分に無いものをお持ちだからだろう。 元気、体力、健康などはお金さえ出せば簡単に買えるもの でもない。 老化対策は一応準備とケアーはやってきたつもりだが。 何処かで手を抜いたか、やり方を間違ったのだろう。 ８０歳を過ぎたら、人から聞かされていた老化現象が 出て来た。　後悔先に立たず。

先日　人間ドックを受けての帰り、一時間後に飲みものを取ってくださいの注意があったので、好きなコーヒも飲めないので帰り道の本屋に寄った。買うでも無く暇つぶしのつもりであったが、「人は感情から老化する」のタイトルが目に入り、立ち読みして時間稼ぎするつもりであったが、老年医学の専門とする精神科医者の書いた本なので買って読むことにしました。このコロナ禍で運動不足を指摘する医者や認知症加速する医者は多いが…