晴れ。 　昨夜はハルシオンで寝る。前夜に続いて自然の眠りで行こうと1時過ぎに目をつぶったのだが、2時半まで寝つけずにハルちゃんのお世話になる。 　8時過ぎに起床。血圧は170-97。今晩は飲むことになるかもしれない。S氏からいただいたワインセットは、まだ半分くらい残っている。 　弁当不要の日で、すぐに台所に降りていくと、長女が朝食中。レトルトのご飯半分をいただいていた。自分は昨日の鶏シチュ…