日中はずっと雨で、夕方は宅配便待ちでした。荷物を受け取ってから、18:30からのウォーキングになりました。反射テープ付きタスキと懐中電灯で安全対策！ 裏山の遊歩道は暗闇になるので、獣に襲われないようコースから除外し住宅エリア歩きました。 西側の山並みは、夕暮れで綺麗でした。 同じく、関宿の街並みも情緒がありパシャリ。 本日は　10.3キロメートル　14,500歩でした。

　今日は日中は海遊びに熱中、帰宅したのが17時過ぎになってしまいました。サボろうか？と思いつつ、亀山市のウォーキングアプリを見ると総合順位が激落！ 奮起し昨日同様にいつものコース2週を歩く事に！日没後も歩く事になるので、反射テープ付きタスキと懐中電灯も持参し万全で臨みました。 持病の関係で空腹時に長く運動した場合、低血糖状態に陥る恐れがあります。状況により途中のコンビニでおにぎりとお茶でも購…

　今日は夕方まで出掛けていたので、朝ウォーキングはしたものの目標歩数に達していません。帰路で食べたラーメンのカロリーをゼロにすべく？帰宅後の19:30からウォーキング！ 歩数調整でのコース設定に思考回路が着いて行けず？普段のコースを黙々と歩く事になりました。が、日没後のウォーキングは久しぶりで、反射テープ付きタスキと懐中電灯をしっかり持参しました。 夜の街並みも風情がありますが、あまりに人が…

　朝から大阪でのコミュイベントに参加。12時から20時頃まで、嗜む程度にアルコールも頂きビジホ玄関前まで戻りました。 ここで今日の歩数チェック！3,000歩ほど目標に未達でした。まだ夜は長いので、広い通りに沿って不足分の半分をウォーキング。Uターンしてホテルまで戻り、目標達成でした。酔ってると疲れる感じがするのは気のせいでしょうか？ 本日は　7.8キロメートル　10,500歩でした。

　今日は終日、結構色々頑張ったので自分にご褒美！6キロほど離れた所にある、知り合いの居酒屋向いてウォーキング！ あれ？朝も歩いたのに、歩き過ぎ！？でも癒しを求めて歩きました。 沈む夕日が美しく、水田を見れば稲が随分育って香ばしい匂いがしていました。 汗かいて店に到着！ さてさて、帰りは何時に？

　朝もウォーキングしての夜ウォーキング！？ 徒歩で1時間ほどの居酒屋ですが、今夜はちょっと寒波と強風がヤバいです。 最寄りJRまで歩いて電車に乗って、駅からタクシーを使っちゃいました。 巷で流行ってるgoタクシー！ クーポンがあったので500円引きの270円♪ 寒いので入店から2時間は客が私だけ！貸切りのカラオケBOX？ 23時に4人ほど飲んだくれが入店してきました。

　先週から1週間、禁酒ルールを守っていた。自分にご褒美だ今夜は呑みに出ました。健康的にナイトウォーキングして♪ 気温がグッと下がってきたので、アウターと手袋と折り畳み傘を持って約1時間歩いて居酒屋到着！

　夕方の運動を早く片付けて、ナイトウォーキングに！気温が少し下がったので、週末ナイトウォーキングパターンの復活！ 亀山市街の行き付け居酒屋まで約1時間を歩く。 目的があると思い足も軽くなるのは何故だろうか？ 出発時の夕焼けが綺麗だったけど、途中の月もなかなかのものでスナップ写真をいくつか撮りました。

　雨の合間にチャンス発見！ 夕方から雨が一旦上がり、深夜に降り始め明日はずっと雨の予報です。 夕方からの筋トレを早めて、18時からウォーキング開始。6キロ先の居酒屋へ19時に無事？到着。 さて、帰りは終電かタクシーか。気分次第で決めたいと思います。 ( ◠‿◠ )