「冬の健康管理と食事」の日記一覧

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ふる里天草に帰りたい⑩人間は賢いようで愚かな動物である。

1日がとても早く感じる、のはどうしてなのか? それは宇宙に向かうロケットも同じで離陸する時は地球の引力が強いから発射するのに強いエネルギーが必要でも宇宙空間は無重力になるから燃料は必要無くなります。 この人生も同じで幼少期~思春期~熟年期~壮年期~老齢期から死を迎える運命にあります。 高齢者になると引力のない無重力飛行も同じで老ゆる加速は早いのです。 日々この世は変化しています。 私は定…

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ふる里天草に帰りたい⑧寒い日は妻と自宅で「しゃぶしゃぶ」を楽しむ💛&💛

今日は月曜日でプールは休館日です。 腸閉塞も腹膜炎も完全に治り、ようやく筋肉も付き泳ぐのにも息苦しくなくなりました。(感謝) タイムは年齢もあり短縮は無理としても「よく眠り食事を美味しく食べれること」それに運動し「健康維持」です。 今回の病気から学んだことは「内臓も歳を取り皺や白髪になる」と言う現実とどう向かい合い生きるのか? でした。 年齢は時計の針も同じで常に進み逆回転することはありま…

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ふる里天草に帰りたい⑦瀬戸内寂聴さんの青空説法

積雪事故に大型トラックの巻き込み事故で少女1人死亡それに大阪北区の火災は5人死亡に22人が心肺停止である。 師走はお坊さんも忙しくなる意味が解る。 瀬戸内寂聴さんの青空説法に「この世は不条理」だと話されていた。 不条理の意味は「この世に常なる者はいない」と言う意味だが暮れになるしメリークリスマスどころか「借金取が門に立つ」犠牲になられた人には申し訳ないが注意1秒怪我一生、死んだ命は2度と返る…

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ふる里天草に帰りたい④

季節は師走で寒く大掃除の時期でものんびりしています。 まずは。 天草民謡「ジャット節」をどうぞお聴きください。 ジャットとは「そがんたい」そうですね、と言う意味です。 https://www.youtube.com/watch?v=yhI0N70LxZ8 問題=雪が溶けたら水になる、それとも春になる。? 水でん春でん間違いはなかばい、そのことを「ジャット」と素直に答えるのが天草の人ですば…

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冬場の健康管理には要注意…血圧の急上昇

先日・近所の男性が動脈の疾患で病院に行くこともなし急死された。(78歳だった) 私が日頃妻に煩く言っていることは病気との因果関係である。 車にしても人間にしても後期高齢者(75歳)になる頃ガタが訪れる年齢になることを自覚しなければいけません。 何時までもあると思うな親と金ないと思うな運と災難。! 骨年齢や血管年齢や筋肉年齢は加齢と共にやって来るのは仕方がないが予防しケアーし努力するのは自分…