サウナブームらしいけど そんなサウナ通の流行語「ととのう」 「ととのう」の意味を知りたくて というよりも 「ととのう」を体感してみたくて 今日初めて1セットチャレンジしてみた サウナ(約8分くらい)からの 水風呂1分くらいからの〜 外気浴は落ち着くまで このセットを３回で ととのう1セットらしい💦 1時間ほどかけて初の1セットトライ😋 ととのう感覚はわからない やっぱり初回じゃ無理かな〜 でも達…