久しぶりに訪問した『洋包丁 板橋店』でシーフードランチ（970円）を食べました。イカフライ・白身魚のフライ・カニクリームコロッケの３種盛りです。 特製タルタルソースをつけてもよし、テーブルのソースをかけてもよし。添えられたみじん切り🥬キャベツにかかった特製ドレッシングもウマウマです。😋 そして、嬉しいのはガルニチュールのカレー味太麺パスタです。(^^) 本当にどれを食べても美味しいです。 洋庖…

板橋区立美術館へ行く途中 西高島平駅降りてすぐの ブラウンオニオンカレーファクトリーでランチ♪ これで普通盛り、独特なスパイスの香りで 何とか完食しました。 今度は、ライスを減らしてもらうか シンプルな具の無いメニューにしよう。

久しぶりの外食投稿は今年初「洋包丁」です。今年に入ってから外食をして無かった訳ではありませんが、自分がリピーターだったり、初めてのお店でもリピートしたいお店だけを日記に書いています。（ファミレスなどチェーン店は限定メニューのみ） 「洋包丁」は40年近く前に中央線の中野・高円寺間の線路脇で屋台だった頃に利用した事があります。それから10年後ぐらいに店舗を構えている事を知り利用しています。 池袋…

都営６号線（都営地下鉄三田線）の西台駅には志村車両基地あり、新河岸川に向かって歩くと都の板橋清掃工場とゴミを焼却した熱で隣には温水プール、熱帯植物園があり、その昔は「徳丸ケ原」と言われ、公園には弁天塚の碑が存在する。 三田線の終点は高島平駅だが、昭和４４年頃は団地が出来て畑だった武蔵野台地の下は高速道路、住宅が整備されていった。赤塚城があった「赤塚溜池公園」「東京大仏」がある乗蓮寺は元は板橋仲…

どう見えるかは人それぞれですが、写真に撮ると実に奇妙なものも多い様です。 普通はこうまで見えないザクロの実ですが、割れ方が実にイメージ通りです。 これは面白いと!! 遠い昔に人面魚なんて人騒がせも有りましたが、ちょっとそれ以上!? 食べごろに成ればこうして開いてきますので・・・なんて冷静に見なければ実に面白い。 こうして見て、喜ぶ酔狂な人間も少ないでしょうが。 旧中山道の都内エリ…

娘が１８年可愛がっていた猫のサクラが旅立った、今　娘はPet Rosで苦しんでいる、親が死ぬより辛いと言われているがそれは聞かなかった、、 私も犬や猫は飼っていたがやはり死ぬのを見るのが辛くて、もう飼う気は全くない、この団地では禁止されているが隠れて飼っている人が多い、野良猫に餌をあげている人もいる、犬猫と一緒に暮らしていると癒されるのは事実、、 娘にはワインをご馳走になって帰りの電車の中で…

板橋区の施設に暮らす妹に面会に行った日、散りゆく桜がきれいだったので動画を撮影してみました。

散歩がてら、近くの桜を撮りに行くつもりが、3時間を超える遠足になってしまいました。（笑） 途中、にわか鉄ちゃんにはなるし、三脚持ってこなかったことを後悔するし。 久しぶりに大行程になりました。

今日は板橋区と練馬区へ。 赤塚の富士塚は、区立美術館を挟んで東西に位置している。まず、東側、下赤塚富士を訪ねる。諏訪神社の飛び地にあり、民家の際で、うっかりすると見過ごしてしまいそう。高さは6ｍ程あり、山頂に立つと武蔵野を俯瞰する気分。写真左 美術館の北側にある赤塚城址を抜け、氷川神社を目指す。上り坂の途中から立派な屋根が望める。富士塚は鳥居脇。長い参道がよく保存され、産土神として尊崇さ…

練習以上のものは何も出ませんでした。 １３〜１４キロ辺りまでは左腕も普通に振れて、走りも比較的軽快で、タイムもいい（東京Ｍ比）。 １５キロでは　“　近年まれにみる完走タイムも！！　”　と思わせましたが、 その後は急激に、腹筋の収縮感、上体の倒れ込み、 １８キロ辺りでは１キロ弱歩きました。 その後、普通に走るべくトライしましたが、上体の倒れ込は酷くなるばかりで２１ｋｍ過ぎで走りを放棄し、２６…